ワンオペ育児のママ起業
タイムマネジメント・３つのコツ（仮）
プレゼント準備中です！お待ちください♪
ブログにお越し頂きありがとうございます
初めまして
２歳の娘のワンオペママ
桜田実歩です
ブログ初心者の私が、
育休中に娘を預ける事なく
９０日でおうちで働くを叶えました
MERICO主宰
＊あなたのブログを
届けたい人へ届けませんか
蒔田彩主宰
魅力を引き出す起業革命受講中
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ここ最近はインプット、アウトプットともに
中々思うように追いついていない私です。
原因は娘のお昼寝が短くなった事と、
寝る時間が遅くなったので
必然的に私の自由な時間が減った…
その分どこで補うか。
徹夜しております
元々夜型なので夜の作業は得意かも
知れませんが、朝が辛いんです。
でも辛くても起きてしまえば動ける
ので、無理してしまうんですよね…
（無理してるママさん多いはず。）
日々、家事や育児、お仕事など
その他の名もなきママ業は沢山あります。
いつ息抜きするか？
いつ身体を休めるか？
意識して休むをやって休んで下さい
じゃないとどんどん無理しちゃう
あんまり無理し過ぎたり、寝不足になると
体が言うことを聞かず、些細なことからも
大きなストレスにもなってしまうかも知れません。
ストレスを感じてしまうママさんに、
おすすめのリラックス方法をご紹介しているのが
妊活＆マタニティ／産後ヨガ講師
加藤アンさんです
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独身の頃何とも言えないこれからに、
【不安】があり試しにホットヨガを
始めたら気持ちが楽になっていきました。
アンさんのブログに詳しく載っていますが、
呼吸法ひとつで【リラックス】できるので
忙しいママも試す価値ありです
今は５人目のお子さんを妊娠中の中、
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