「不安に押しつぶされそうになる自分」に
どう向き合えばいいのかーー
過去の感情に引っ張られ
今起きていないことまで連想し
感情の谷底にまっしぐらに進む
あの辛さ、
共感される方へ。
押し寄せる不安に対処する内観ヒントを
TrueFaceのHPに更新しました。
内容はーーー
不安に押しつぶされていた日々の中で
あの苦しい感情が
戦う相手ではなくなった。
その理由は
「責め」に気づき
「許し」が生まれたから。
どんな責めに気づいて
どんな許しが生まれ
具体的にどんな変化のプロセスをたどったのか
体験談、心理プロセスをご紹介しています。
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不安の波に対処して自己嫌悪から脱出。「自分を許せた体験」が自信になる
もう充分に葛藤し、
自分自身を整えようともがいてきた方の
誠実さと一生懸命がねぎらわれる
温かい内観ヒントとなりますように。
言葉にならないまま、
誰にも拾われなかった気持ち。
わかってほしかったわけじゃないのに、
どこかでずっと、わかってほしかった。
頭では整理がついているのに、
心がまだ、置いていかれているような――
そんな違和感、心の傷を
安心や希望に変わるような
温かい「気づき」に
変えていきたいあなたへ。
TrueFaceは
✔️表面的なワクワクで心の傷を誤魔化さない
✔️心と身体の仕組みに沿った内観スタイル
✔️本質的で実践的な内観をサポートします。
本来の自分で生きる
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内観セラピスト設楽紀子