眠気が来ない。

ウォーキング1時間に加え、

ジムで2時間程運動した。

身体はかなり疲れている。

しかし、眠気が一切来ない。

現在朝の6時。

寝たい。

最近、質の良い睡眠ができていない。

睡眠導入剤は飲んでいない。