ふくらはぎは第2の心臓らしい記録。

昨日、凄いことを知ってしまった。

ふくらはぎは、第2の心臓と呼ばれているらしい。

3月ぐらいの体調日記で、ふくらはぎが異常に

痛い。というのを記録した。

それ以降はマッサージを続けている。

今回はふくらはぎが第2の心臓と知ったため、

今まで以上に伸ばして見ることにした。

すると、凄く足先が温まった🤔

ホトフラも今日は来なかった🤔

今日も入念にアキレス腱をストレッチしてみよう。