今日は、発汗がひどかった。
お昼に絵を4時間ぐらい描いていたら、
ホットフラッシュが来てしまった。
やはり、いつもどおり足が冷え、
脇汗が出てきて、額からも汗が垂れた。
血行が悪いのがよく分かる。
ただ、ホットフラッシュを引き起こす原因は
座る作業(イラスト描いたり)と
精神(嫌な思い出、緊張、人混み)だと分かった。
自分観察を続けていたことが、報われた。
全国の自律神経失調症、更年期障害の皆様、
どうか僕の観察日記を参考に笑
血行が大切かもです!
今日も僕は、自分観察を続ける。
今日は、発汗がひどかった。
お昼に絵を4時間ぐらい描いていたら、
ホットフラッシュが来てしまった。
やはり、いつもどおり足が冷え、
脇汗が出てきて、額からも汗が垂れた。
血行が悪いのがよく分かる。
ただ、ホットフラッシュを引き起こす原因は
座る作業(イラスト描いたり)と
精神(嫌な思い出、緊張、人混み)だと分かった。
自分観察を続けていたことが、報われた。
全国の自律神経失調症、更年期障害の皆様、
どうか僕の観察日記を参考に笑
血行が大切かもです!
今日も僕は、自分観察を続ける。