8/4自由稽古 | 池上少年剣友会のブログ

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東京都大田区連盟 池上支部所属の池上少年剣友会です! 池少剣での稽古の様子をお伝えします♪
毎週火曜の稽古のあと、水~木曜に更新します!

久しぶりの稽古です。感染予防のため、色々話し合いをしました。
アルコール消毒と検温。

柄を消毒して、モップは大人がかけます。

他団体さんとの交流は控えているため池少剣のみの稽古ですおねがい

蜜を避けて準備体操。ラジオ体操とストレッチをしました。床に手をつかないように気をつけて!

声は出さずに摺り足の稽古。

踵を上げすぎると膝が曲がって前に出られません。

紙一枚分ぐらい踵を上げましょう。そして左足で蹴りながら前に出る。

下げ刀45°

素振り。もちろん声は出しません。
蹲踞は踵を上げてお尻を踵に乗せます
皆で試合や審査の時の作法を練習。

自粛で体力がないのでこまめに休憩をはさみつつ稽古終了。
基本をゆっくり教わる時間になりました。

稽古をしたかったという声も聞き、今回稽古できて良かったですニコニコ
次は11日。このあとはまだ稽古予定はありませんが、教わったことを忘れないようにおうちでも練習できるといいですね。