2019年の目標

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こんばんは、KBです!
インフルエンザが大流行中なので、
予防のためにも
手洗い、うがいは忘れずにお願いしますほっこり


年末に人間ドックに行った際、
お医者さんから
「あなた、普段あんまり運動してないでしょ?
少しは身体動かして筋肉つけて下さいね」
と、お叱りを受けてしまいましたガーン


確かにスポーツすると言えばゴルフ位で、
普段ほとんど運動していませんチーン

まずは家でできることからと思い、
最近筋トレを始めました!!


今までも筋トレすることはありましたが、
正直3日坊主で終わることがほとんどでした滝汗

そこで、2019年は
筋トレを継続しながら適度な運動をして、
健康的な身体作りを目標に
1年頑張ろうと思います爆笑


もちろん、歯科医師としても
皆さまが今年1年快適に過ごして頂けるように、
頑張っていきたいと思います!