本日の体重57.5㎏、体脂肪率7.7％
今日は尼崎で阪神選手権です。昨日の疲労で体が重いです。2日連続では試合が出来ない体になりつつありますが、十種をするためには、そうは言ってられません。
昨日トラック3本走る予定（実際はフライングして2本）だったので、今日は走種目は止めてフィールド（棒高跳びと円盤投げ）にしましたが、棒高の助走もしんどかったです。
今日も昨日に続いて危険な暑さでした。朝8時の時点でヤバかったです。
棒高跳び 9:30
出場2名だけだったので、マイペースでアップしました。全助走3本、バー（3m30）振り上げ1本で練習終了。
13f155p、握り3m65、助走29m30（14m30＋15m00）
3m30 ×○ 立ちが悪くアップライト60㎝から50㎝に変更
3m40 ×○ 踏切3m0前後
3m50 ×○ だんだん良くはなってきた
3m60 ××× 体が突っ込みすぎ
棒高跳び ３ｍ５０ ＳＢ
円盤投げ 12:40
少し休んで円盤投げ。高校生用（1.75㎏）の円盤の試合は公式戦は初めてです。
24～25mは投げたかったのですが、練習での立ち投げで20mオーバーだったので調子がいいと思ったのですが、ターンが全然決まらず。
1本目 20m付近
2本目 22m付近
3本目 ショート
円盤投げ（1.75㎏） ２２ｍ５３
思った以上にショボかったです。15人中10番でエイトに残れませんでした。
とりあえず無事2日間で5種目やり終えました。
次回試合は、8/5亀岡選手権、200m、幅跳びです。