【ベーシックレッスン】

 

90分 or 120分 1回完結レッスン 

 

ポスチュアウォーク®とはどのようなものか、

きれいな姿勢と歩き方のコツをご指導します。
また、ミラクルヒップアップ体操を含めた、

歩き方が抜群に美しくなるポスチュアエクササイズも行います。

 

(ポスチュアウォーキング協会HPより)

 

 

 

 

ポスチュアスタイリスト池野明子

 

・からだをほぐす体操

基本姿勢

基本の足運び

・女性らしい歩き方

・腕の振り方

アフターの写真・動画撮影

・姿勢・歩き方おさらい

おうちでのセルフケア

 

これを1回完結で行う体験レッスンです。

 

ベーシックレッスン参加者様と 

《伊勢崎市ベーシックレッスン》

 

 

マスターコースでは歩き方の習得を目的として

6回のレッスンを行います。

3回目、4回目からからだの使い方がなんとなくわかってきたと

おっしゃる生徒様が多いです。

 

 

はじめから体質改善を目的とする生徒様は

マスターコースレッスンにお申込みされる方が多いです。

 

 

ベーシックレッスンは

いつもの自分の歩き方と

ポスチュアウォーキングの違いを体験していただき、

姿勢を意識するって、こういうことと体感していただくレッスンになっています。

 

 

20代から70代の方にご参加いただいています。

お気軽にご参加ください。

 

 

募集中のレッスンは↓↓↓

◆お申込み◆池野明子

 

 

 

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LINEで@idm7821m を検索してご登録していただくこともできます。

登録していただけるとすごく喜びます

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ポスチュアスタイリスト 池野明子
ポスチュアスタイリスト池野明子HP


☆お写真は掲載の許可を頂いています。

全国各地でレッスン開催しています。
最寄りの地域で検索してみてくださいね。

 

 

 

ポスチュアウォーキング協会
http://www.posture.co.jp/