後姿が-10歳になるウォーキング

美尻ママ大作戦❗

 

東京台東区、群馬県伊勢崎市でウォーキング講師をしています、

ポスチュアスタイリスト 池野明子です。

 

 

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先日、群馬県伊勢崎市で
プライベートレッスンを開催しました。

ご感想をいただきましたので、
以下に掲載致します。


先日はお世話になりました。
楽しくレッスンできました。

私は5年くらい前に体験して、2回目でしたので、わからないことだらけできないことだらけでしたが、ポイントや理屈を説明していただいたので、できることから始めよう!て感じです。

身体が恐ろしく硬くて、このままでは10年後まともに生活できまいと、柔道整復師に言われて以来、気をつけていましたが。


写真を見て自分の姿勢の悪さ、後ろ姿の醜さ…真実を知ることから、スタートするんだと思いました。


まずは日常の生活で、意識して動くことを習慣つけたいと思います。

ありがとうございました。

S

S様、ご感想ありがとうございます。




プライベートレッスンでの
片足立ちのお写真

 

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私は月 1マスターコースで産後太り解消しました。

子どもを見てくれ、送り出してくれる夫のお陰でした😃

今でもそのことをとても感謝しています。

 

 

 

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家族の幸せが増えますように❤

 

 

 

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