出産って病気じゃないよね!?

後姿が-10歳になるウォーキング

美尻ママ大作戦❗

 

東京台東区、群馬県伊勢崎市でウォーキング講師をしています、

ポスチュアスタイリスト 池野明子です。



6/15の青葉台の産後イベントに向けて、

思い出したこと



出産って病気じゃないよね!?


たとえ、

全身がずっと痛くても。



可愛い我が子の笑顔に

つられて笑ってるはずの私の顔



写真には、

困った顔にしか見えなくとも。



2時間まとめて寝ることのない、

24時間のお母さん業の1日は

ひどく長い。

ずっとからだが痛いけど。



お母さんになって、

自分のことは後まわし。



体の痛みはいつ取れる?

母に聞いたら

母:「みんなそんなもんよ。」



私:「でもさ、お母さん、

私の方が年がいって産んでるんだよね。」





自分のからだを

整える時間を持とう!!



あなたが体調が悪ければ

困るのは赤ちゃんであり、

家族なんだから。



その時間をとることを

お願いすることはみんなのためなんだよ。



そして、整えるのは

早い方がいいよ。




出産って病気じゃないよ。

でも、ケアが必要なんだ。





腰の痛みや

背中の痛みやがとれたら、

何がしたいですか?




できたら、

産後半年以内に始めることをオススメします。

出産準備にケアの計画もしておくのが

当たり前になるといいですね。







  麦林スタイリストと

6/15(金) 産後レッスンを神奈川県横浜市青葉区
で開催します❗️
タイミングがあう産後のお母さん、ぜひ来てね。1年に一度の特別価格でご提供します。


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私は月 1マスターコースで産後太り解消しました。

子どもを見てくれ、送り出してくれる夫のお陰でした😃

今でもそのことをとても感謝しています。

 

 

 

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振り替えレッスンはベーシックレッスン、産後レッスンどちらも選択可能です。

 

 

 

お母さんの身体を労ることで

 

お母さんの笑顔が増え

 

家族の幸せが増えますように❤

 

 

 

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