ベビーカーの押し方

後姿が-10歳になるウォーキング

美尻ママ大作戦❗

 

東京台東区、群馬県伊勢崎市でウォーキング講師をしています、

ポスチュアスタイリスト 池野明子です。



ベビーカーの押し方



ベビーカーの押し方、

意識したことありますか?



肩が痛くて、

ベビーカーのタイヤが足にあたりませんか?



それなら、Beforeの押し方に

近い姿勢をしています。



Afterの押し方は、

ポスチュアウォーキングしながら押しています。


コツは

なるべくベビーカーからからだを離さないこと、

腕でベビーカーを押さないこと。



姿勢を保つために、

胸で押すを意識すると楽ですよ。



お試しください。



ポスチュアウォーキングでベビーカーを押していると丸い背中がスッキリしてきますよ。



産後の体型戻しにも効果的です。



産後ダイエットウォーキングでは

ベビーカーの押し方のコツもレクチャーできます。

ベビーカーでお越しの生徒様には

レクチャーしていますよ🎵

 



  麦林スタイリストと

6/15(金) 産後レッスンを神奈川県横浜市青葉区
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姿勢、歩き方を磨いて、

キレイで快適な身体になってみませんか?

 

 

 

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私は月 1マスターコースで産後太り解消しました。

子どもを見てくれ、送り出してくれる夫のお陰でした😃

今でもそのことをとても感謝しています。

 

 

 

ママを応援する振り替え期間延長について

コース期間中の妊娠に限り、赤ちゃんが1歳まで延長可。

振り替えレッスンはベーシックレッスン、産後レッスンどちらも選択可能です。

 

 

 

お母さんの身体を労ることで

 

お母さんの笑顔が増え

 

家族の幸せが増えますように❤

 

 

 

各地のポスチュアスタイリストが産後ダイエットウォーキングレッスン開催しています。

 

 

 

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