自分のからだを信頼する

後姿が-10歳になるウォーキング

美尻ママ大作戦❗

 

東京台東区、群馬県伊勢崎市でウォーキング講師をしています、

ポスチュアスタイリスト 池野明子です。



4月から娘と一緒に

始めたボルダリング。





自分のからだをどれだけ信用できるかってところに面白さを感じてます。



まだ、自分のリーチを生かしきれてないなぁ。

片足立ち、得意なはずなのに高さにびびってるなぁ。



そこを克服できると面白い。



そして、

自分のからだへの信頼感が増す。



ただし、二の腕が太くなって気がして、

ポスチュアウォーカーは脚のケアは毎日してますよね?



使った筋肉はほぐさないと

太くなるのです。



腕のケアも必要だなと感じるこの頃です。



 

 

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私は月 1マスターコースで産後太り解消しました。

子どもを見てくれ、送り出してくれる夫のお陰でした😃

今でもそのことをとても感謝しています。

 

 

 

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振り替えレッスンはベーシックレッスン、産後レッスンどちらも選択可能です。

 

 

 

お母さんの身体を労ることで

 

お母さんの笑顔が増え

 

家族の幸せが増えますように❤

 

 

 

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