SOLE（足裏）＝SOUL（魂）
足裏には、魂が宿っています。
足裏って、
たった25センチ四方くらいの足裏のスペースだけで、
私たちを支え、立たせてくれて、
どこへでも連れて行っえてくれて、
会いたい人に会わせてくれる。
「足」は、口止めされている…と書くように
自分でも気付いていなかった感情や潜在意識を
口で語るよりも正直に教えてくれています。
どんな時もあなたの人生を、足元で支えてくれている、
最高機密器官で、
全身が鏡のように縮図され映し出された
小さな小さなあなた自身です。
sole（足裏）＝soul（魂）の足裏から、
メンタルリフレクソロジー(心理反射療法)で、
心と身体と魂を繋げて、
本来の自分が持っている力、
治る力、癒す力、
自然治癒力のスイッチを入れるお手伝い♪
桶川市のホリスティックケアサロン SOLAREFLE～ソラリフレ～
足相心理カウンセラー&メンタルリフレクソロジスト
池田富美子です。
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【３月１９日はミュージックの日】
語呂合わせですね～。
ミュージックとえば、音楽ですが、
ソラリフレのメンタルリフレクソロジーは、
音楽療法からのアプローチもあります。
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チャクラの周波数を整えるといわれている、ヒーリングミュージックで、
これをヘッドホンで聴きながら、外界と聴覚を遮断し、
（このときのヘッドホンは、密閉型といわれる耳を覆うタイプがお薦めです。
実は、耳もリフレクソロジー、
あかちゃんがお腹の中にいる時の姿を反射していて、全身を現しています。
そんな、耳も易しくすっぽり包んであげてみてください
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ソラリフレではこんなヘッドホン使ってます。）
そして、目を閉じて、視覚を遮断し、
（ソラリフレでは、ホットタオルを目の上におかさせていただきます。）
リフレクソロジーの施術中は、深い瞑想状態に入ってもらう…という感じです。
ほとんどの方は、ぐっすり眠られます。
眠れない…とおっしゃっていた方でも、
「やっぱり眠れなかった…」と言われる方も、
実は、寝息を立てて短い時間ですが、深く落ちている…
眠剤が無いと眠れない…といった睡眠障害をお持ちの方は、
必ずといっていいほど、足が冷えています。
（自覚症状が無い方も多いですが。）
メンタルリフレクソロジーは、頭寒足熱にして、
副交感神経を優位にしてリラックスさせる施術なので痛くなく、
睡眠障害、眠剤が無いと眠れない…というような方には、
是非お試ししていただきたい施術です。
そんな、ミュージックの日にちなんだ
【一日五分のメンタルリフレ♪】は…
お気に入りのヒーリングミュージックを聴きながら、
仰向けで、寝転んで、身体をまっすぐに横にして、
ゆったりとした気持ちで呼吸を続けてください。
口からゆっくり吐いて・・・
鼻からゆっくり吸って・・・
ゆっくり呼吸を続けながら、
足を伸ばして…
曲げて…
を30回繰り返しましょう。
ふくらはぎの筋肉が刺激されて、
滞っていた血流が循環し始めます。
冷え性…という病気はありません。
足が冷えているということは、血液が循環していないということで、
要は、血流障害です。
この世のすべては、陰陽と循環。
水も、血液も、お金も、物流も、人間関係も…。
循環が滞った状態が、
水の淀み、血流障害、貧困、コミュニケーションエラー・・・
私たちにとって都合の悪い状態なのです。
リフレクソロジーは、Reflex（反射）ology（学、論）からくる
反射学、反射論です。
人間の身体で血液が滞った状態は、日本列島の大動脈の道路が寸断された状態。
そうなったら、ライフラインの物資が届きません。
そう考えたら、早急に道路工事しなきゃいけないの、分かりますよね？
でも、
「私冷え性だから～～」
と、笑って過ごしている人、いませんか？
道路が寸断れて、物資が届かない岬の先端とか、地方は、過疎化し、
滅んでゆきます。
それと同じ事が、体内にも起こっていると言うこと、
冷えは、万病のもと といわれる所以、
考えてみてください。
ヒーリングミュージックをヘッドホンで聴きながら…
なかったら、両手で耳をやさしく覆い、血液の流れる音を感じてみてください。
赤ちゃんが、むずかって泣き止まないときなど、
耳を易しく覆ってやると、お母さんのお腹の中にいたときの血流の音、
波の音のような、ザーザー音に、すやすや眠ってくれることもありますよ。
ゆっくり呼吸で、足の曲げ伸ばし…5分やってみてくださいね。
一日五分の足揉みが、2キロのジョギング相当の血流を促してくれます♪
日程決定！
木曜コース 3/22、4/19、5/10 10：00～15：30✖️3日間
土日曜コース 3/24、4/21、5/13 10：00～15：30✖️3日間
足の言葉、聴けるようになりませんか？
