大阪市東住吉区の卓球教室       池田ピンポンクラブ

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子供から大人の方・・・・・卓球を始めてみませんか!!

身体の使い方を覚えて楽しく卓球をしましょう  
 大阪市東住吉区・池田ピンポンクラブ
近鉄南大阪線 矢田駅徒歩2分 
06-6797-2761

           


テーマ:

卓球の練習を行う時

やはり利き腕側の動きを練習する意識が高いと思います。

しかし、

正確に利き腕の動作を行う為には

フリーハンドの動きにも気を付けてくださいkao-a01.gif

 

積極的にフリーハンドを使う事から始めると良いと思います。

その時に

フリーハンド側の手でピン球を3~4個(持てる最大)持ちましょう。

そうすると、

指の意識

前腕の意識

に変化が生まれてきます。

身体全体的にバランスが取れて打てる状態が作れますよ。

お試しください。

 

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何をしても感覚のいい方いらっしゃいますね。

うらやましいですね!!

 

感覚というのは

経験して初めて感じることができるものkao-a01.gif

経験していないものを 感じ取ることはできませんね!!

そのためにはまず、

それを受け入れる素直さが必要です 。

人の動きは それぞれの スポーツ によって全く違うものである????

何てことはありません。

 

野球のピッチングのこれ部分が

卓球のこの瞬間に似ているte02.gif

ゴルフのこの瞬間が卓球のこの瞬間に似ているte02.gif

こういった感覚と情報の連鎖が密にできるようになると

何かが違うという曖昧な感覚が、より明確になってきます 。

感覚を鋭くするには いろんな情報を キャッチする

体の準備を整えておきましょう。

 

 

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今日は朝9時から6時間

長居公園6時間マラソン大会を行いました。

 

参加者

選手6名

大人4名

 

 

雲一つない晴天!!

いよいよスタートで

 

膝の抜きを使ったダラダラ走り

 

みんな、実践していました。

 

 

 

 

前半3時間はみんな、快走!!

日ごろから毎日3キロは走っているので・・・

 

最近メンバーになった新入生もがんばりました。

 

 

今年は最高13週・・約38キロ

保護者の方々も6時間完走です。(完歩かなニコニコ

誰でも何でも「ONまたはOFF」

 

やるか・やらないかです。

 

出来ないと思い込まない

 

必ず出来る!!

 

 

終わったら足が痛い~~~

でも みんながんばりました。

 

 

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