夫婦で継続しているゆる糖質オフダイエットお弁当生活。
今週のお弁当記録です。
●2018/07/16（月）
お弁当お休み日
●2018/07/17（火）
鶏の竜田揚げ、プルコギ、レタス、玉子焼き、
茹でブロッコリー、プチトマト、タケノコの煮物、ひじき豆
●2018/07/18（水）
豚肉のミルフィーユカツ、レタス、玉子焼き、
牛肉とごぼうのしぐれ煮、ひじき豆、
ひら天と小松菜の甘辛炒め、プチトマト
●2018/07/19（木）
チーズハンバーグ、プルコギ、レタス、
茹でブロッコリー、玉子焼き、プチトマト、
ひじき豆、小松菜と平てんの甘辛炒め
●2018/07/20（金）
チキンカツ、鶏の竜田揚げ、レタス、
玉子焼き、プチトマト、茹でブロッコリー、
厚揚げの甘辛炒めごま風味、ごぼうの煮物
↑
茹でブロッコリーの存在感がすごくて、
「いただきます」の前に
「この木何の木 気になる木♪」と
歌ってしまいました。
●体重推移
先週からの増減（通算）
【夫】−0.7
（−0.95）
【妻】±0
（−0.3）
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