こんにちは。

body conditioning space すこやかのたね 代表の種井ですニコニコ

 

 

あーん、見ずらいかなあせる6月のスケジュールを更新しました。

どうやってカレンダーをアップできるかなと試行錯誤した結果、アナログな感じが漂っています(^^;

 

各ワークショップの詳細は、以下をご覧くださいね^^

 

 

★フランクリンメソッド ワークショップ @さいたま市

6/12(火) 10:00-12:00 『広がる呼吸を感じてみよう』

 

生まれてから今まで、そしてこれからも絶え間なく続ける【呼吸】が今回のトピックです。

呼吸をより良くすることは、何につながるでしょう?

姿勢、マインド、パフォーマンス、より良い消化、睡眠…

体のしくみを学びながら、自分でどのようにケアできるか、楽しく学んでいきましょう!

●会場:すこやかのたね

(JR浦和駅・東浦和駅よりバス10分『花月』より徒歩5分)

●参加費:3000円

 

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★フランクリンボール&バンド クラス @さいたま市

6/11(月) 10:30-11:30

6/25(月) 10:30-11:30

 

フランクリンボールとバンド、そしてイメジェリーを使って、体を心地よく楽しく動かす1時間のクラスです。

終わった後には、あなたの体の持っている心地よさや姿勢の安定が感じられます。

初めての方も大歓迎です☆

●会場:すこやかのたね

(JR浦和駅・東浦和駅よりバス10分『花月』より徒歩5分)

●参加費:1500円

 

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★Franklin Method for WOMEN @目黒

女性のための脚ブラッシュアップ クラス

6/6(水) 10:30-12:30 【股関節】

6/20(水) 10:30-12:30 【足】

 

女性のためのフランクリンメソッド。

種井と車谷、2人のエデュケーターが、深く・楽しく・わかりやすく、

しなやかで美しい、効率的で心地よい体の動きを教えます。

6月のトピックは脚。

股関節と足のしくみを知り、適切なケアを学んでみませんか?

●会場:スタジオ マイラニ

(目黒駅西口よりバス3駅『元競馬場前』より徒歩1分)

●参加費:1回 5500円 / 2回 10000円

 

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★feelin' 

女性のカラダを変える 体と食の仕組みを学ぶワークショップ

6/19(火) 10:00-13:00 @さいたま市

 

365日毎日続けている「食べること」「姿勢をとること」

それはあなたのカラダをつくっています。

feelin'は、自分の毎日に活かす 食と体の仕組みを学ぶワークショップです。

現在、運動に関わるインストラクター向けのワークショップを開催しています。

●会場 すこやかのたね

(JR浦和駅・東浦和駅よりバス10分『花月』より徒歩5分)

●参加費 5000円

 

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★随時受付★

個別クラス(女性限定) 詳細・お申込みはこちらから

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