視力の回復する方法を教えて下さい。
簡単な方法をお願いします。
0.2から1.0にしたいです。
- 回答 -
この順序に従ってください
1.窓の外を見て遠くにあるものに視点を合わせる。5秒間行う。
2.目の前に指を立てて、その指に視点を合わせる。3秒間行う。
3.顔は動かさず、眼だけで上を見る。2秒間行う。
4.眼だけで左を見る。2秒間行う。
5.眼だけで右を見る。2秒間行う。
6.両目をぐりぐり2回転させる。逆方向にも2回転させる。
これを３セット行います。
これで0.3から2.0になった例があります。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）
簡単な方法をお願いします。
0.2から1.0にしたいです。
- 回答 -
この順序に従ってください
1.窓の外を見て遠くにあるものに視点を合わせる。5秒間行う。
2.目の前に指を立てて、その指に視点を合わせる。3秒間行う。
3.顔は動かさず、眼だけで上を見る。2秒間行う。
4.眼だけで左を見る。2秒間行う。
5.眼だけで右を見る。2秒間行う。
6.両目をぐりぐり2回転させる。逆方向にも2回転させる。
これを３セット行います。
これで0.3から2.0になった例があります。
（この記事は「Yahoo知恵袋」より引用させて頂きました）