膝を痛めました。

膝を痛めたのですが炒めて初めて分かることがあります。

痛いのは膝らへんって感じなのですが日によって痛みが出る箇所が変わっているようなので

関連する筋肉がいくつも悪くなっているのでしょう。

一番伸びにくいところが痛みとしてでているのです。

自分で実験しつつ良くしていこうと思います。

膝はどうしても時間かかりそうです。