2018-01-05 23:30:52

スイム練

テーマ:水泳
仕事終わってからプールへ

正月を挟み練習スパンが空いたので、プールサイドでいつもより長めにストレッチしてからの入水。

運良く1レーン使いたい放題。
ゆっくりアップしてから、フォームやら体の動きに集中してボチボチ泳ぐ。もっと水を捕まえたい、キックを打つタイミング?と思ったのが今日の感想。

2000m泳いでから700mの板キック。
キックのリズムは前より良くなったかな〜と思う。たまに出会う上手な方みたいなキックを習得したい。

今日は2800m泳げました。
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