こんにちは！
ピラティススタジオゼロ神保町・新宿御苑前
代表の岡本啓です。
さて2月の上旬、新宿御苑前スタジオにピラティスマシンが追加されました！
↓神保町ではお馴染みのコアアラインも追加
歩行改善の運動や、ランナー、ダンスなど下半身を多面的に刺激する必要のある方に使います。
だけじゃなくても、さまざまなトレーニングなどが行えますので普通にバリエーション増やすために使ったりします。
バランスドボディ社のチェアー。
これに、リフォーマーのロングボックスに下の台（これも買った）をつなげて、高さをそろえて
このようにチェアーの座面を広くした形でエクササイズを行えるようにします。
御苑前ではずっと別メーカーのチェアーを使用していましたが、やはりこのバラボのコンボチェアーが圧倒的に使い勝手が良いのでこちらを導入しました！
仰向けやうつ伏せの状態でチェアーが使えるので、エクササイズがだいぶやりやすくなるんです。
さてセッション風景の写真
こうして新しいマシンがはいると
神保町だとキャデラックがあるので、そことつなげてエクササイズができますが、御苑前はキャデラックおけないのでこれにしました。
↑早速活用しまくりです。
こちらのお客様は、生活やトレーニングでお尻を使えるようにするエクササイズなどしています。（体幹、骨盤、肩まわりをコントロールしながらお尻を使う）
こちらは
↑背骨、とくに胸椎という場所の動きを細かくコントロールするのに最適なエクササイズ。
胸椎は、肋骨とくっついているので肋骨の動きも呼吸などで誘導します。
胸椎をしっかり動かすと背中がとてもスッキリしますし、呼吸や、肩を動かすのも楽になりますよ。
色々な面から刺激を与えることで、ケガや障害のリスクが格段に減りますし
身体の動きや、身体つきなどにも良い影響を与えてくれます😊
↑こちらは神保町スタジオ
今後は神保町スタジオ・新宿御苑前スタジオ
同じ設備（ピラティスマシンフル装備）でエクササイズができます！
どちらもご利用くださいませ！
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※現在入会キャンペーン中！
ピラティスセッション初回体験をご希望の方は下記URLをご覧ください。
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※体験申し込み時神保町スタジオ・新宿御苑前スタジオどちらかお選びください。
日本最高峰のブックタウン・神田神保町
(神保町駅A5出口徒歩1分)にある
・ウェイトトレーニングをしっかりと行ってボディメイク
・マンツーマンピラティスをしっかりと行って姿勢改善
・アスリート向けパフォーマンスアップ・競技力向上
それぞれを専門とするパーソナルトレーニングスタジオ(*^^)v
東京都千代田区神田神保町1-16-3
TSI神保町ビル1F(神保町駅A5出口から徒歩1分)
お問い合わせ 03-6273-7098
年中無休 営業時間7:00～22:00