このブログでは
「いくら学んでも
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前回の記事✨
自己啓発・カウンセリング部門✨
オーストラリア部門✨
上位ランクイン㊗️✨
いつも読んでくれてありがとうね〜🥰🙏
自己否定して落ち込んだら
〇〇を思い出してみて！
その〇〇とは
自分への愛
です
つまり
自己否定して落ち込んだら
自分への愛を思い出してみる
ということをして欲しいんです
自己否定して落ち込んでいる時に
自分への愛を思い出すって
どういうこと？
って思ったでしょうか？＾＾
自分を否定する時って
失敗したとか
上手くいかなかったとか
誰かを傷つけたとか
とにかく
自分で認めたくない
自分の不甲斐なや欠点が元で
何かが起こってしまった時ですよね
そんな時に
私たちって
自己否定しまいがちです
そして
自己否定してしまう
自分自身にまた落ち込んで
そんな自分がまた嫌になってしまう
そんな
負のぐるぐるループが起きるんですが
それって嫌ですよね
でも
実はそれを回避する
考え方があるんです
正確にいうと
考え方というより
とある事実に気づくというものです
その事実とは
自己否定も
愛の形である
自己否定するのは
そこに愛があるから
という事実です
愛の反対は何か知っていますか？
それは
「無視」「無関心」です
自分に無視、無関心であれば
自己否定は起こりません
ということは
自己否定は愛があるからこそ
発動するものなんです
小さい頃に親から
否定系のコミュニケーションを
受けて育った場合
自己否定することが
日常化します
無意識に染み付いて
それが当たり前になります
自己否定は
自分への暴力です
本当はあってはならないものです
でも
自己否定のその奥にある
自分への愛に気づくと
心に温かいものを取り戻すことができます
例えば、、、
こんなことも出来ない自分なんてダメだ！
そう自己否定するその裏には
本当はもっと
上手くやりたかった！
本当は自分は
もっと上手く出来るはずだ！
上手くやって
喜びを感じる自分でいたかった！
そんな風に
自分の成功や幸せを
願っているという
自分への愛があるんですよね
伝わりましたでしょうか？
とはいえ
自己否定って
なければないにこしたことはありません
しかし
今の日本で育った私たちの大多数は
自己否定する習慣を持っています
1日に数万回すると言われる
自分と自分との会話では
無意識にいつもやっているんですよね
それを今すぐ
無くすことはかなり難しい
だからこそ
つい誰でみがやりがちな
自己否定をしてしまった時に
自己否定をした
自分をまた自己否定して
落ち込みの負のループにハマって
どんどん沼に落ちていくのではなく
自己否定の裏にある
自分への愛に気づいて
自分の素敵さに気づくことが
めちゃめちゃ大事なんですよね
そうすると
自己否定してしまう
自分のことさえも
赦して受け止めて
あげられる様になります
自己否定しても
立ち直りが早くなります
今度自己否定する自分に
気がついたら
その奥にある自分への愛を探してみてくださいね
たった一人のかけがえのない自分
自分だけはどんな時で自分の味方になってあげよう〜！
自分の人生を本気で
大事にしたいと
毎日頑張っているあなたのこと
応援しているよ〜✨
今日のまとめ
＝＝＝＝＝＝＝＝
自己否定してしまったら
その奥にある
自分への愛を探してみよう
魔法の質問
＝＝＝＝＝＝＝
本当はどんな自分であっても
愛してあげたいんだよね？
自然界に自己否定して
生きているものはいない
だからあなただって
どんな自分であっても
自分への愛はいつも心の中にあるんだよ
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今の私にドンピシャです❣️
まさに、いまさっきも、
出来ることあるよね💕︎って、
メッセージが来ていて、
怖くて1歩が踏み出せない💦って、
思っていたところでした😂
凄いなみんな、繋がっている🤣
未来の自分と私の周りの幸せに(*˘︶˘*).｡.:*♡したい人たちのために💖1歩を踏み出します❣️分かっているんだから、怖がることない❣️大丈夫❣️
ワチコさんが、おっしゃる通り、、、凄いタイミングでCARDが送られてきました👏🌟⋆꙳
物凄く嬉しいメッセージで感動いたしました
暗闇も明るく照らしてくれると信じました。前は不安だったのです。（大丈夫と思っていても。）人に感謝しながら助けていただくありがたいことに尽きません。もっと夢をみーんなに声を出して話したいです中々声に出せないけれど出していいんだと思って助けてもらう決心がつきました本当に今までうまくいかなかったけど、これからはうまくいく信じ切って感謝して精進したいと思います。本当にありがとうございました
ワチコさん、こんにちは お忙しいなか、めちゃくちゃたくさんのメッセージありがとうございました
インスタライブの時に仰ってたことが全てと言っていいほど刺さってました。ほんとこのタイミングだったんだなぁってつくづく思います。 (お父さんお金ちょうだいなんて口が裂けても言えないです笑) まさにメッセージの通り、人目を気にして我慢する生き方をしてきて、もうこれはやめたいと思ってたところでした。
ワチコさんのメッセージが今の私を表し過ぎて心に刺さりましたありがとうございます 幸せになってはいけないと思ってるんだなぁと気づかせて頂くことが出来ました。 だからなかなか変われなかったのかと納得です ありがとうございますパワーのある写真もありがとうございますさっそく待ち受けにします
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