バンコクに単身赴任中の転勤族リーマン
(^_^)/ ＡＫＡＩです
備忘録代わりに日常をテキトーに あることないこと書いてます！だから皆さん どうか話半分で読んでやってください！
2022年8月12日
この日 朝から市場に行って
いつものごとくキャベツを千切り
AKAI (^_^)/ タイ王国・華の都は大バンコク🇹🇭駐在4年目アラフィフサラリーマン😁@AKAI72616029
一週間分の千切りキャベツ(スライサー使用)会食続きで野菜不足やからなトンローマリオット前の朝市でキャベツ60b https://t.co/A1O47WWys3
2022年08月12日 09:00
市場では鶏の胸肉も買ったのよ
相変わらずデカいこの胸肉を
半分にカットとして隠し包丁入れて
エアーフライヤーで80℃30分+放置10分
因みにこの鶏胸肉700g70bで格安です
フライパン代わりにエアーフライヤー
それとそれと
フジスーパーで50%オフになってた
鶏のハツ
カットして血を抜いて
エアーフライヤーに入れて200℃15分
この日もあれやわ
エアーフライヤー大活躍！
エアーフライヤー調理【まとめ記事】
で…晩ごはん！
俺たちのLEOで乾杯！
鶏胸肉
分厚い鶏の胸肉
とてもボリューミーで
いかにも肉を食ってるって感じ！
味付けは最近ハマってる
ほりにし！
鶏ハツ
ハツって美味しいのよね
独特の食感と味がアルコールに合う！
値段も安いしまた作ろう！
ごちそうさまでした！
と…ここで終われば良いものの
ついつい食べてしまうんだよな…
この日は日本から持ち込んだラムネ
美味しいわ！たまらん！
ありがとうニッポン！
ごちそうさまでした！
ご迷惑でなければ最後に２回
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