鳥肉のチョイ辛照り焼き鳥肉の胸肉 300グラム○すりおろしにんにく 1片○すりおろししょうが 1かけら○ケチャップ 大さじ1○蜂蜜 大さじ1○めんつゆ 大さじ3○砂糖 大さじ1○豆板醤 少し作り方1鳥肉を厚手のビニールに○の調味料を入れる。冷蔵庫に1日浸す。2.1日浸したら、魚焼きコンロで両面焼きます。焼き終わったら、カットしたら、完成。ヘナチョコ料理研究家 陽炎さんのお料理をもっと見る