※ 現在進行形で肌断食を実施中ですので
最新のやり方については最新記事をご確認ください！
⬆️以前の記事
肌断食4.5ヶ月継続中です！
相変わらず
・化粧水、乳液
はしてません！！！！
というのは嘘で、、、、、、、、
今週の土日月、なんか肌が乾燥するから
ちょっとごめんけど化粧水付けさせて？？！
ってなってマジで久しぶりに付けたんだよね
そしたらさ、
伝わるかな？？？？！！！？！
シミができてたんだよね？？！？！？！
⬆️ちなみに、この写真は火曜日12/19の写真
土日月にちょっと化粧水付けただけで
シミできちゃうの？？！！？！って思った
でも確かにね、1日1杯飲んでた柚子茶も
土日月は飲んでなかったんだよね。
だからより一層身体が酸化しちゃったのかな
とか色々考えたんだけど多分化粧水が
一番の原因なんじゃないかなって思った。
⬇️そして今日(というか水曜日の深夜、日付変わって木曜日のam0:20)
⬆️光の当たり方も絶対あるけど、
自分で鏡を見ても薄くなってんのよ！！！
やっぱすごいよ肌断食！！！！！
1日くらいしか経ってないのに
もう薄くなってるのはさすがですわ！！！！
てことで
〜私の肌断食ルーティン〜
【朝】
水洗顔するか否か適当
・水洗顔するとき：通常通り両手に水溜めて、普通に押し当てる、ゴシゴシとかはしない
・水洗顔しないとき：目だけ洗顔
【夜】(お風呂時)
お湯洗顔するか否か適当
・お湯洗顔するとき：水洗顔同様の対応
・お湯洗顔しないとき：特に何もしない
お風呂ではあんまり顔洗わないな、
というか予洗いとかシャンプーとか流してたら
勝手に顔に触れてるからな！
もうそれで顔は洗ったってことにしてる！
【スキンケア】
朝も夜も何も付けない
肌断食を始めた当初から何も付けずに過ごしている。(肌断食開始時期2023/8/1)
⬇️しかし、冬になって何も付けないでいたら
アトピーのような
殴られたような赤みが出たので、
すっかり怯えてしまい、
11〜12月はそれが出ないように
椿オイルを目の周りに塗ってました。
しかし、思ったのが、
赤みが出るのは肌が炎症してるから
きっと寒さに肌が負けたんだ！って思って
今はワセリン(サンホワイト)すら付けてない。
喧嘩上等だよな！！！
今週の土日月曜日は化粧水付けたけど、
結局何もしないが一番いいと気が付きました。
4.5ヶ月経過した結果、
肌断食は引き続き続ける！！！！！！！
またアップしま〜〜す！！！！！！！！