瞑想週末に勧められた願いが叶うための方法…毎朝5時から7分間相手のことをただひたすらに思い続けての7分間意外とあっという間うっかりすると妄想に花開いて7分後は尻切れとんぼになってしまう…瞑想ってこんなんで良いのかな