昼寝→マジ寝 ブログネタ:昼寝は何分? 参加中 昼寝のイメージは30分くらい…ちょつとだけのつもりでしっかりアラームもかけている…アラームは確かに鳴っていて止めた記憶もある…なのに気がつけば20時とかよくある話で家族からの電話で起きると朝かと思う…うまいこと30分で気持ちよく昼寝できる方法を教えて欲しい