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ご希望いただいた方向けに、LINEからご案内しています。
気になる方だけ、こっそり診断してみてください。
🌱この診断でわかること
あなたが無意識に優位に使っている脳内物質タイプを、
5つの視点からチェックできます。
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セロトニン（安心・安定）
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ドーパミン（やる気・達成）
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ノルアドレナリン（危機管理・即応）
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アセチルコリン（分析・思考・言語）
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グルタミン酸（感覚・空気感・処理過多）
発達特性・HSP・自律神経タイプの傾向を
見極めるヒントにもなりますよ。
✅診断方法
以下の質問に、
「あてはまる」or「どちらでもない / あてはまらない」
でチェックしてみてください。
Yesが多いタイプが、今のあなたに優位な脳タイプです。
🍃セロトニン型（癒し・安心・安定）
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朝日を浴びるとホッとする
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日々のリズムが整うと、気分も安定しやすい
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睡眠不足や空腹で、すぐ不調になる
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五感の心地よさに敏感
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ちょっとした癒しが毎日に必要
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ひとり時間がないとバランスを崩しやすい
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人に気を使いすぎて、あとでぐったりする
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突然の予定変更でぐらつく
🔥ドーパミン型（達成・刺激・ワクワク）
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新しいことが好きで変化にワクワクする
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やりたいことが決まると一気に動ける
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目標達成がモチベになる
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繰り返し作業が苦手
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一瞬で集中するけど続かない
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褒められると伸びる
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アイデアは豊富、実行・継続はやや苦手
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先が見えないとやる気が出ない
⚡ノルアドレナリン型（危機管理・即応・反応力）
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空気や人の変化に敏感
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緊張感がある方が集中しやすい
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すぐ動けるフットワークがある
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最悪のケースを自然と想定する
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落ち着いて見えるけど、内心ピリついてる
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休むより動く方がラク
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先を読んで動くけど、「今ここ」は苦手
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張り詰めすぎて、あとで疲労感が大きい
🌀アセチルコリン型（分析・思考・言語化）
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頭の中で言葉を整理してしまう
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深く理解することが快感
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感情より思考で話す方が得意
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ひとりで考えごとするのが好き
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情報を見て、すぐ自分の解釈を作る
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言葉にできないとモヤモヤする
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多角的に考えすぎて、答えが出ないことも
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感情よりも「仕組み」が気になる
🌊グルタミン酸型（感覚・HSP・処理過多）
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音や光に過敏で、すぐ疲れる
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にぎやかな場所が苦手
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一つのことに集中しにくい
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空気感や雰囲気を察しすぎる
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小さなことが頭から離れない
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理由はないけど「なんとなくしんどい」ことが多い
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会話中に背景の感情を拾ってしまう
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「脳がパンパン」な感覚になる
🧩結果の見方
各タイプの質問で
✅「あてはまる」が6個以上 → メインタイプ
✅3〜5個 → サブタイプ／混合型かも
✅0〜2個 → 今はそのタイプの要素が薄い状態
🌿まとめ
いまの自分を客観的に見て、
どのタイプのサポートが必要かを知ることで、
セルフケア・人間関係・学び方・休み方まで変わってきます。
タイプ別のケアやアプローチは、
今後の記事や講座でもシェアしていく予定です。
📩気になることがあればLINEで聞いてね！
「〇〇型だったけど、どう活かせばいい？」って質問も大歓迎◎
型が分かったところで、
それぞれに合った感じる整えもご紹介。
長くなったので、別リンクにします。
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🔹🔹🔹
タイプの特性や
セルフケア方法をもっと深く知りたい方は、
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日常で使える具体的なリンパケアの技術を通して、
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