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さとう式リンパケア
内臓環境研究会です。
簡単にヒマつぶしができる時代になりました。
無料で、手軽に、好きな時間に、短い時間でも・・・。
その最たるものが、YouTubeだったりネトフリだったり。
本当に楽しんでいるものもありますが、
いやいや楽にヒマを潰しているだけのことも
多々あります。
別に説教したいわけではありません。
いい時代になったな♪で終わってもいいですし、
もっと魂から楽しめることをしたいよな。
と、思ってもいいわけです。
魂から・・・大げさですが、
大げさな方が分かりよいかな。
自分を見つめて、知るきっかけにもなります。
自分の内面と触れ合う時間ですね。
（あじさいのシーズン到来！）
時間管理術の記事はいくつも書いていますが、
人生の残り時間という考えをすると、
意外と自分ひとりを楽しませる時間は少ないことに気づきます。
寝る、仕事、食事お風呂などのすべきこと。
これら以外の時間そのものが少ない。
だとしたら、ちゃんと自分時間を確保したいな！
と思うわけです。
30分でも１時間でもいいので、その時間がないと
ダメになっちゃうんじゃないかと思うのです。
ストレス解消時間とでも、趣味の時間とでも、
好きな解釈をしてもらえたらなと思います。
スケジュール帳は、時間枠のあるものを使った方が、
自分の時間の確保が上手く行くようです。
そして、時間枠でしっかり管理すると、
いかに自分には時間がないかが分かるのです。
もしかしたら、自分時間を全く取れていないと
気づくかも。
先日、カリンバという楽器を練習しているという
話をしました。
カリンバの練習時間が意外と取れないことに
気づいたのです。
いやはや。。。
毎年６月の終わりには、今年も半分終わります。
という話をしますが、
今年はカリンバをきっかけに
早めに、今年の後半に向けて
時間の使い方を考え直したいと思いました。
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