一昨日は、知り合いの所で
キネシオロジーのセッションを受けてきました。
滋賀県守山市でキネシオロジー＆アクセスバーズを
しています なみ です。
私が２０代半ばの頃の事です。
実は、精神的にちょっときてまして・・・・。
まあ、うつ だったんです。
仕事でストレスがあったし、
体力的にもついていくのが難しくなってきて、
少しずつ何かを溜め込んでいきました。
そんな状態でも、
仕事はしないと食べてけないと真剣に思っていたので、
仕事だけは必死に行っていました。
でも、夜は寝れない、朝は早くに目が覚める、
身体はだるくて引きずるようにして仕事をする、
疲れと精神的な不安定さが相まって、落ち込み、イライラする・・・。
そんな状態を一生懸命隠しながら生活してたんです。
でも、そんな精神状態なので、やってくるのは不都合なことばかり、
上司からだんだん目の敵にされるようになって、
パワハラまがいのこともありました。
私にも十分悪い所があったのですが、
私なりにその時の精一杯をしていたのに、
嫌われてしまい、どうしようもなく、
ただただ落ち込むばかりでした。
最後は、一人暮らしの自宅で倒れて、
倒れながらもかろうじて友達に連絡をしたようで、
（連絡をしたのを全く覚えてなくて・・・）
その友達の助けで救急車で病院に運ばれました。
そして退職。
それが私の人生の中で一番辛かった時期です。
どん底とは正にこのことだと思っていました。
そこから劇的に何かに気づいて変わったとか言うわけではありません。
少しずつ何かに気づいて、楽になっていきました。
未だに色んなことにつまずいて、
夜も眠れないこともあります。
ですが、どん底の頃とは確実に違うのが、
自分を不幸だと思っていないということです。
どん底の頃から見たら、私はどう見ても幸せです。
本当は、どん底と思っていた頃も幸せだったはずなんです。
でも、私が気づかなかっただけ。
仲良くしてもらっていた先輩・同期・後輩がいましたし、
仕事は一生懸命にしていたので、
理解してくれる人たちもたくさんいました。
ですが、ほころびを見つけては、そこを攻撃してくる一部の人もいました。
そして私は攻撃してくる人たちばかりを意識していたんです。
その人達にどうして理解してくれないんだろう・・・・・
そして、理解してもらおう。
そちらを気にしていたんです。
攻撃してくる人たちは、それが趣味？（笑）のような人たちが多く、
多かれ少なかれ全員がその攻撃対象になっていたのですが、
私は少しでも攻撃される自分とその人達が許せずにいたんです。
私を理解してくれていた人たちは、
そんな攻撃は、ある時は自分の思いを主張して、
ある時は流して上手く折り合いをつけて仕事をしていたようです。
私は自分の思いを主張しなかったことも、
攻撃が強くなる理由の１つだったんですね。
どこにフォーカスするか？って大切です。
自分の気持ちが落ち込む部分にフォーカスするというのは、
自分をいじめているのと同じです。
不幸ごっこをしたいのです。
その前に、周りから攻撃されるというのは、
もっとがんばらなければ、私はここが足りないんだ！
という自分を責める・自分の不足を補おうという気持ちを
周りが代弁してくれていただけなんですけどね。
もちろん、その頃の私はそんなことは分からず、
自分と相手を責めて、より一層がんばって認めさせてやろう気持ちで
戦いを挑んでいたんです。
しんどいな、それって。
そんな経験があって、自分を追い詰めちゃって、
悪循環にはまっちゃってる人の気持ち、分かるんです。
抜けだそうという気持ちよりも、落ち込む気持ちの方が大きくなって、
抜けだそう！が負けちゃう人の気持ち、分かるんです。
自分が自分を一番いじめてるんだけど、その時は分からないよね。
自分を一番大切にすることが、一番大事なことなんだよ。
一昨日のセッションでは、どん底で倒れて病院に行くまでの映像が、
セッションをしてくれた人に見えたようです。
吐いて、倒れている時のことが見えたようです。
（セッションに必要な情報が見える人らしいんです）
今さらその時のことが、出てくるとは思っていなかったので、
驚きました。
１つの出来事でも、色んな意味を持っていることがあるので、
解決したと思っていても、色々出てくることがあるんですね。
久々にどん底時代を振り返るきっかけとなりました。
インテグレートヒーリングは、キネシオロジーの中でも
特に深いお悩みに合ったセラピーです。
一人ぼっちでどうしようもないと感じていたら、
セッションを受けてみてください。
