にーちゃん、テニスしてますが、最近肩が痛いと言い出した。
サーブが辛いって。
病院に行かせてみたのですが、診断結果は
「リトルリーグ肩」
とのこと。
大人だったら野球肩。
…テニスなのになぁ
とゆーことでしばしテニスは週一、軽くな程度にしつつ、リハビリに通っています。
夏休みの試合はキャンセルしまくり
そしてコロナ禍だし、外に遊びに行くこともできず、体力が落ちてることを痛感したらしいにーちゃん。
なんか家でできる体力作りないかな？
というので、大好きなYouTubeで観たら？
というと、その手があった
と、早速やり始めました。
なかなか効くな…と言いながら観ていたもの…
なかやまきんに君のトレーニング動画。
…極端じゃないか？
続いたら褒めてやろうかな笑