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マクロビオティックを習っていると

周りの人には、いったい何を食べてるの？

市販の物は食べたりしないんでしょ？




って、よく聞かれます。




確かに前よりは、お肉や魚


甘いお菓子は食べなくなりました。


最近は、お菓子やパンなどは自分で作る楽しさもわかってきたし




でも

こんな日もあります。

って言うか、今まさにコレです

ハッピーターンうまいしね




ゆるゆるマクロで、楽しんでやってます。

緩んだ次の日はしっかりマクロ。

そんな風に一週間で、調節してます。


人生楽しまないとね






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