こんにちは！
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やり抜く力をおうちで育て、
進路選択の不安をゼロにする！
発達科学コミュニケーショントレーナー
家胡(いえこ) ふく です。
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今日は「宿題を始めるのに時間がかかる、本当の理由とは？」についてお話ししますね。
学習障害×支援級キッズのママ、きっと…
✓いったい何時になったら宿題を始めるの？
✓何で毎日のことなのに、宿題やらせるバトルになるの？
✓いったい、なんでこんなに始めるまで時間がかかるの？
日々宿題に取り組ませるのに、大変な思いをしているのではないでしょうか？
ちょっとここで一度、ママに「宿題やりなさい！」と言われる、子ども側の頭の中を覗いてみましょう！
きっと宿題を始める前の子どもは こんなふうに思っています
✓宿題なんてめんどくさい！
✓後回しでいいや
✓今はゲームをやりたいの！
✓どうせやっても分からない！
✓間違えて直すのが嫌だ！
✓何で宿題やらなきゃいけないの？
実はこれ、学習障害・発達障害の特性が次のように関わっているので、そんなにも取り組むまでに時間がかかっているんです。
✓宿題なんてめんどくさい！
計画を立てたり目的のために行動をコントロールするのが苦手。
宿題という漠然とした課題を前にすると、何から手を付けたらいいか分からず「めんどくさい」が強くなります。
✓後回しでいいや
時間の管理や優先順位をつけることが難しいため、重要なことを
後回しにしてしまう。やるべきことに対して「今やらなくてもいい」
という気持ちが出やすい。
✓今はゲームをやりたいの！
ADHDの子は、目先の楽しみや刺激に引っ張られやすく、今すぐ楽しいことをしたいという気持ちが抑えられません。 そのため、宿題よりもゲームなど楽しいことに意識が 向きやすい。
✓どうせやっても分からない！
聞く、話す、読む、書く、計算する、推論するの特定の学習の習得に遅れがある。
知的には遅れがないため、周りに理解されにくい。
この経験から「どうせできない、どうせ無理」という気持ちになりやすい。
✓間違えて直すのが嫌だ！
ネガティブな感情を抱きやすい。完璧主義。間違えを直すのがイヤ、完璧じゃなきゃイヤ！だから「はじめからやらない！」という思いが強くなります。
✓何で宿題やらなきゃいけないの？
「将来のため」というような長期的な目的や理由を見つけるのが難しい。
理由が分からない事を極端にやりたくない。 そのため宿題の意義を理解できず「なんでやらなきゃいけないの？」と宿題をやること自体に納得できず取り組めない。
だから、宿題を始めるのに時間がかかるのは、本人の努力が足りないわけではありません
でも、このままじゃ宿題を始めるまでのママのイライラ時間が長くなる一方ですよね
どうしたらいいのかというと…
宿題の取り掛かりのハードルを
うんと低くしてあげてください！
いきなり
富士山に登りましょう！
と言われたらものすごい事前準備が必要で、登る前から「大変だ！」 と思いますよね
でも、
のび太君の学校の裏山に登ろう！
と言われたら、
ああ、あの山なら簡単そう
「いいよ！登ろうよ
」
となりますよね
これと同じで、
例えば「今日は１問だけやってみよう！」
こんな感じにハードルを思い切り下げてあげてください
へー、それだけでいいんだ
だったらやろうかな～
と宿題にあっという間に取り組み始めますよ
そして、苦手意識満載であんなにもやりたがらなかった宿題も、ハードルを下げてやってみたら、想像していたよりも簡単にできて、あっという間に終わって、
「なーんだ、簡単にできた
」
という成功体験に変わります
実はこの「小さな成功体験の積み重ね」を、コツコツ続けていくことで、数ヶ月で宿題を始める時間はぐんと短くなっていくはずです
是非お試しください
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