片づけに一歩踏み出せないとき②

片づけに1歩踏み出せないとき

片づけに1歩が踏み出せない理由

②捨て方が分からない

ワタシ、整理収納の活動をしていて

出合ったコトですが

４パターンあると思っています。

1つ目

自治体のゴミの分別の仕方

ゴミの出し方が

分からない

2つ目

自治体で回収不可のモノを

どこへ、どのように処分すればイイのかが

分からない

ここまでは物理的な課題

ここからは心理的な課題

3つ目

手放し方が分からない

使っていないけど

いつか使うかもしれないし

思い出だし、、、

様々な理由から

手放すコトに抵抗があって

手放そうという気持ちはあるにはあるけど

動けない

どーすれば分からない

4つ目

自分にとって

大切なモノ、必要なモノが何なのか

分からない

全部必要なんだけど

手放す？何それ？みたいな。。。

分からない！

思考停止

行動停止ストーップ

分かると

次へ動き出せるよ

 

まず1歩目は

捨て方が分からない！の

正体を知る

自分の現在地を正確に知るコト

自分がどこにいるのか？

どこで躓いているのか？

でもね。

自分ではよく分からない

ってこともあると思うんだよね。

モノを手放せずに

ため込んでいる人は

自分は

本当は何が好きなのかを

いつか、どこか、何かで

フタをしちゃってたりして

自分にウソをついて

過ごしたりしてるから

よくわかなくなっちゃっていることもある。

あと

ヘンなプライドが邪魔して

ゆがんだ正当化をしていることも。

自分と向き合うって

隠している

自分のイヤな部分、嫌いな部分を見ることになるから

辛くて

苦しい作業かもしれません。

けど

ソレを避けてたら

片づけは上手くいかない。

片づけは同じところをグルグルしちゃって

前に進まない。

辛いかもしれないけど

自分と向き合おう

今の自分の現在地を

知ろう。

自分で自分を知って

そのままの自分を認めて

受け入れたら

片づけは前に進めるハズ

 

>>>片づけに一歩踏み出せないとき③へ

それでは、またね～

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片づいたその先に、、、

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整理収納コンサルタント　　根本　憲子（ねもと　のこ）