独りフルウォーキング

一昨日の１５キロウォーキングで筋肉痛になっちゃうかと思いきや。。。

昨日も、今日も筋肉痛にならず。

って、事は老化が進みすぎて
筋肉痛が２日後ではなく
３日後、４日後に来ちゃうのか？

って、思ったけど
疲れすら残ってないので
１５キロ歩いたくらいでは
米屋のてんちょ～　YASUOは
何ともないんだ。
と判断しまして

いづよねスタッフの幸太くんと
ある約束をしました。

その約束ってゆーのが
今日の題名の「独りフルウォーキング」

そう。
ズバリ42.195kmをたった独りで
ただ、ひたすら歩くんですｗ

もともと
１１月の神戸マラソンに出るって事で
２月くらいからウォーキングをしてたんだけど
神戸マラソンの抽選にガッツリ落選してたので

どうしたもんかと思ってたところの
今回の筋肉痛ナッシング事件ですから

これを活かす手はない！

って事で
昨夜、GoogleMapでチコチコと距離を測って
自宅から42.195km離れた場所を特定。

スタート地点は
昔、神戸製鋼に勤めさせてもらってたときに
研修所があった加古川市の別府駅♪

開催日は１１月１５日　木曜日
スタート時刻は始発級の早朝！

iPodに「負けないで」と「サライ」を入れて挑戦したいと思います！！

それまでに体力作りをしなきゃです。

応援、よろしくお願いしますｗ

筋肉痛。

年をとってくると
運動した翌々日に筋肉痛がくるそうな。

昨日の3時間30分のウォーキングで筋肉痛になるかなぁって思ってたけど
その気配は全くなさそう。。。

もしや、明日くらいに出てきてしまうのか。
もうそんな年になっちゃったのか。

ちょっとドキドキしながら筋肉痛の登場をまっています( ´艸｀)ﾑｼｬｼｬ



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立花 宝楽苑さん。

ＪＲ立花駅から東へ徒歩２分くらいの焼き肉屋さん

めちゃ綺麗な内装と、愛想の良い女将さんがたまらなくステキ！

タレがすごくあっさりしてて、お肉とご飯にピッタリな感じ！

あと、生レバー級の鮮度の焼きレバーが
ぷりっぷりしてて、美味しすぎた。
思わずおかわりしちゃいました♪

とりあえず食べすぎたので
今から家まで歩いて帰ります。

約15km Google調べで三時間の旅です(笑)

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