走る事と脱ぐ事は、誰にも負けない❗

をキャッチフレーズに今まで頑張ってきたけど、
筋肉が堕ち、体重が減ってきて走る事も脱ぐ事も全力では出来なくなった。

これでは、いかん!
と、4ヶ月前からジムに通いだした。

先ずは、体重を増やすために、とにかく食べる!
でもなかなか太れない💦
どうしたら太れるの?

今は、食べるしかない❗




タンパク質を摂取してからのトレーニング✨
初の加圧トレーニング



そしてタンパク質の摂取


全ては、走る為に、脱ぐ為に。

でも決して努力しているつもりは、サラサラない。楽しくて仕方ないんだもん。