「猫でもできた？黒猫先生のコミュニケーション術」

黒猫先生こと古賀章司です。

(旧うまく話せるICTインストラクター「和水(なごみ)」のらくらく教室)

[黒猫先生の朝の一言]
■適度に運動していますか？
寒くなってくるとついつい動きたくなくなってしまいます。
運動をすることで肥満の防止になり、体力もつき、健康に
つながります。
さらにはストレス解消にもなりモチベーションアップができます。
年齢や体調に合わせた運動を心がけましょう。

[今日のにゃんズ]
ヤマト「浅くてもぴったれの箱がいいにゃ♪」
あ、箱にはいってたんだね。ぴったり！

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【適度に運動していますか？】