【今日の一言】
「習慣化していますか？」
みなさん、こんにちは！
ICTインストラクター「和水(なごみ)」です。
習慣の力は意志の力を必要としません！
意志の力が必要なことは、非常に大きな力を必要とします。
朝起きることも、仕事をすることも、誰かに何かをすることも意志の力だと進んですることもできませんし、義務感が生まれ、楽しんですることができません。
これが習慣化すると自然に体が動くようになりますし、楽しくできるようになります。
習慣化するには三週間続けてみましょう。
どうしても難しければ、三日坊主を七回繰り返せば三週間になります。
少しずつ習慣化を目指しましょう！
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