冷えで悩まない身体に。排泄力アップで痩身効果も◎ | 【芦屋・西宮・神戸】/女性のカラダを変える整体鍼灸院【いちよし整骨院】

【芦屋・西宮・神戸】/女性のカラダを変える整体鍼灸院【いちよし整骨院】

【JR芦屋駅徒歩3分】の整骨鍼灸院☆変化がわかるサロン☆「健康」と「美容」のお悩みならご相談ください(*^^)v


こんばんは☆

柔道整復師
鍼灸マッサージ師
エステティシャン のしげやまです^_^



先日のブログ読んだよ!
と言っていただきうれしい限りです(o^^o)




8/12の記事で
冷えの4タイプについてご紹介しましたので、
今回は原因や対策法をお伝えしますね!





身体に余分な水分がたまって冷えるタイプ
『水たまりタイプさん』

水たまり(むくみ)ができやすい箇所◎を中心に、
リンパマッサージで
水分・血液を下から上にしっかり流していきます。

◎足首◎ふくらはぎ◎膝まわり
◎脇のした◎にのうで◎顔まわり








血液の巡りが悪い
『血行不良タイプさん』

このタイプは、
遠赤外線ドームで全身を温め、
温まった筋肉をしっかりマッサージし、
さらに血流を促します。







ストレスや疲労など、精神的な疲れによる滞り
『気疲れタイプさん』

このタイプは、
遠赤外線ドームで全身を温め
→老廃物(疲労物質)を排出するために
機械と手技で全身をマッサージします。








身体を温める力が不足して冷える
『力不足さん』

このタイプは、
身体全体の機能が低下し、
身体を温める力が不足して冷えるタイプです。

全身ストレッチをし身体全体を動かします。
特に冷えているところはお灸をし温めます。






ストレッチは呼吸をつけて行うので、
施術後は運動をしたあとのように
ポカポカと温かくなります★






どのコースが効果的なのか、
どれを受けた方が良いのかわからない場合は
ご相談くださいね!


ひとりでも多くの方が
楽な身体で過ごせますように\(^o^)/


クローバーいちよし整骨院クローバー
芦屋市大原町5-3
0797-34-3405