昨日は、ノンベイの私が自宅禁酒できるようになった訳を書きました。
禁酒と戦っても上手く行きませんでしたが、
夢と目標を持ったら、充実して禁酒できている感じです。
２日連続で今日も山に入るので、簡単記事をお許し下さい。
禁酒して良かった事
何より、１日の始まりが爽やかなんです。
これまでは毎日二日酔いのような朝でした。
眠りが深いのです。
禁酒当初は、眠れなかったのですが、
今は、夜のトイレに起きることも無く朝まで寝られます。
夜の時間が充実します。
これまでは、酔っ払うまで飲んでいたので、夜の時間を使えませんでした。
ドラマを観ていてもストーリーが入ってこない。
翌日、再度観て、納得する（思い出す）事ばかりでした。
夜の時間にブログ活動もできませんでした。
何より身体が楽です。
飲み過ぎはやはり身体に負担をかけているようで、
禁酒したら、身体が楽になりました。
まあ、とんでもない量を飲んでいたので当然ですね。
以上を記録に残し、これからも自宅禁酒が続けられれば良いなあ。
って思っています。
昨日登った山は、東京と埼玉の県境にある棒の折山。
名栗にあるさわらびの湯から登る谷コースが変化に富んでいて面白いですよ。
ゴルジュ（峡谷）帯が見事で、濡れない沢登りができます。
今日は、白岩の滝から日の出山を目指します。
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