5月26日(日)、
石川県白山市で
【古武術で楽に楽しいカラダへ〜5秒で変わる魔法のワーク】を開催いたしました。

沢山の方が参加してくださり、終始ワイワイと賑やかな1日でした。


まずは、前屈が5秒で柔らかく変化するワーク。



小道具も使います。
ピンポン玉でカラダが変わります。



手の捩れをとる5秒のワーク。
手の長さが変わり、肩が楽になります。



右手だけやった後。
こんな風に大きく変わる方もいます↓




椅子の座り方もレクチャー。
実は、骨で座れると、
カラダがとても楽なのです。

骨盤を立てるとか、
坐骨を立てて座るって、
聞いたことがありますか?

言葉では聞いたことあるけれど、
実際にどんな状態なのか体感できにくいと思います。

実はワークでは簡単にその状態を作れます。

いつも、一伶庵でお客様にお伝えしていることをここでもやってみました。

みんな、その体感に驚くのですが、
理にかなった使い方は、座った時の姿形も美しいのです。

明日からの座り方が変えられます。


基本の立ち方、
手の使い方、
股関節のワーク、
上半身のワーク、と
盛りだくさん。

これは、上半身の使い方で変わる体験のワーク。


何してんの?って写真ですが、
カラダが繋がると、実はパワーアップするんです。


私が手に持ってるのは、、、お金。
もちろんワークの一つです。
とても不思議な体験ができます。




最後はヒモトレ。
これ自体で2時間くらいのワークができます。
石川では特別に大放出。

お腹いっぱいなくらい体験してもらいました。



ヒモにカラダを任せるだけで
こんなに変化があります。↓↓↓




驚いてくれたり
笑ってくれたり

賑やかで楽しい1日でした。

サポートしてくれた大切な仲間たち。
感謝しかありません。

ご参加くださった皆さま、
楽しんでいただけたようで良かったです。
ありがとうございました!

●感想たくさんいただきました♬

《講座の中で1番感動したことは何ですか?》

『無理にカラダ(筋肉)に力を入れる事をしなくても軸が整ったり体を楽に動かせるようになった事』

『ワクワクとすごーいの連続でした』

『どのワークもすぐに変化を感じられたことに感動しました。カラダってすごいなぁ〜と驚きました。』

『丹田、肚で整える、坐骨で座る』

『基本的な立つ、座るのカラダの使い方を知れたことが一番の収穫でした』

『ちょっとした事で体に変化があること。体ってホントに面白いなと感動しました』

カラダって面白い!

これからもそんな風に思ってもらえる講座をやっていきます。