クローバー自己紹介クローバー

 

神奈川県横浜市在住

ニコニコもうすぐ50歳

夫50代

娘小学2年生

 

 

 

<資格取得履歴>

 

2020年2月 整理収納教育士

 

2021年3月 整理収納アドバイザー

 

2021年10月 風水片付けコンサルタント

 

 

 こんにちは義理チョコこんばんは


いつも「いいね」をありがとうございます!

とても励みになっています乙女のトキメキ


フォローして頂き感謝感激ですハートのバルーン



 

志半ば2022年10月に腹膜がんステージ4bと診断されました。

まだあきらめてないので夢(整理収納アドバイザーで活躍することキラキラ)を叶えるために闘病中ニヤリ

 

抗がん剤治療(パクリタキセル+カルボプラチン)8回済み。

 

2023年6月からは総称名リムパーザ(一般名オラパリブ)服薬開始。




 

2022年8月から2023年8月までの流れ





自己紹介にっこり





化学療法の時からある手足の痺れ…




程度はだいぶ軽くなったものの、ラストケモから一年経った今もすこしピリピリ感あり。



特に足の裏は、30分立ちっぱなしだとピリピリがビリビリに変わる。



手の方はピリピリはほとんど無くなったが、物が掴みにくくなった。



本当に頻繁に物を落とすし掴み損ねる汗うさぎ





今朝もやらかしました



ペットボトルを床に「バーン!」…



痺れが原因なのかは全く不明ですが、料理する時などは食材や器具や食器を落としまくりですもやもや



落とすだけでなく、左手の指に右手で持ってた包丁を刺してしまったり泣イタイ




考えた通りに身体が動かせない。




とても慎重にゆっくりやれば出来るので気を付けようとは思っていますが、すべての動きに時間をかけてやるわけにいかないし油断もしてしまう…




握力のトレーニングが必要かしら?うさぎ









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感じたことのないひどい頭痛が出たり引いたりしてて不安なので、脳神経内科を受診しました。




そこで「ケモブレイン」についても少し相談してみたのですが、物忘れとかに対してどんな対処をしているのか聞かれて、「たくさんメモしたりしてます」と答えました。



すると先生は「そっかあ、化学療法した人はみんななるのかなあ…。引き続きそれ(メモ)を頑張ってみて。」で終わりましたうさぎ



病名がつかない?付けられない?副作用は自分でなんとかしなきゃいけないって意外とツラいんですよね。



一つ一つは大したことなくても毎日まとめて出てくるから中々なもんがありますようさぎ




これはほんと誰にも理解してもらえないんだろうな









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「ケモブレイン」

って、聞いたことありますか?








自分で「あれ?おかしいな。」と思うことが多くなって、もしかしてこれがケモブレインなのかな?とうさぎ




もともとの性格って言われたらそれもそうなのかもとなってしまいがちな私ですが笑ううさぎ





ずっと抗がん剤の副作用対策にフォーカスしてましたが


ケモブレインに対しても頑張らないとだな…と最近感じてますうさぎ







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自己紹介にっこり








抗がん剤の副作用などで食べられない時のお助けアイテムです↓










病院の売店にあって即買いしました

常温でも保存できるし冷やしても美味しい。


吐き気があって食べられない時は冷やすとより飲みやすいです。


種類もたくさんあってどれも本当に美味しくて好き

笑ううさぎ



そしてこのマーク



特別用途食品個別評価型病者用食品として消費者庁が許可した食品に表示できるマークです。

特別用途食品とは、乳児、幼児、妊産婦、病者などの発育、健康の保持・回復などに適するという特別の用途について表示するものです。

病者用食品とは、特別用途食品のうちで特定の疾病のための食事療法上の期待できる効果の根拠が医学的、栄養学的に明らかにされている食品です。




明治メイバランスのホームページより引用


上記7品目に使用されています!



本当に食べられない時、何度助けてもらったか泣くうさぎ



いまだにリムパーザの副作用で吐き気や食欲低下で辛くなった時はお世話になってるのでストックを常備しています!



娘が具合悪くなった時にも飲ませてますうさぎ











メイバランスミニというのもあります

カップよりもリーズナブル!


紙パックで扱いやすいです笑ううさぎ


1日一本飲むならミニの方がいいかもしれませんね

笑ううさぎ





そして、こちらも見つけました





メイバランスアイス🍨


これからの暑い時期に最高なんではっ!?スター

と思っちゃいました笑ううさぎ




子供も喜んで食べてくれそう笑ううさぎ




イベントバナー

 









Amazonの定期便もオススメです




















副作用でつらい時に頼れるアイテムがあると心身ともに負担がちょっと軽くなります。



無理せず我慢せず


ツラい時はツラいと言って頼れるアイテムをなんでも使いましょう!







私も今メンタルズタボロだけどミルクティー味でティータイム笑ううさぎ



休息花休息花







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2022年8月から2023年8月までの流れ





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2022年にがんになってからずっと「なんでがんになっちゃんたんだろう」って考えてしまう。



「食生活が悪かったのか」とか「生活習慣が悪かったのか」とかいろいろ考えているとなぜか自分の人生を振り返ってしまっている。












私は自分が大嫌い。


鏡に映る自分の顔も嫌い。


性格から外見まで全部嫌い。


人間関係もうまく築けない。


両親は私が20歳くらいに離婚。


父親の浮気が原因。


母親は私が6歳頃から半ネグレクト状態。

絵に描いたような毒親。



こんなん(がん)になるんだったら生まれてきたくなかったのが本音。



こんな私が母親で、娘に対して本当に申し訳なく思う。



がんになった心当たりを書く時に、より深く自分のことを深掘りして考えてたらメンタルやられてデパス処方されましたうさぎ




デパスが効いたのか変にテンション高まり娘の写真を整理しようと張り切ってアルバムやら写真を全部出したら、自分のも出てきた。

存在忘れてた笑ううさぎ




七五三の写真とか習っていたバレエの発表会の写真や成人式の写真などなど…



5年前の引っ越しの時にも整理したけど、母親が写ってたり、親戚が写ってたり、自分の10代20代の写真もまだまだあった。


きもちわる。



もう一度整理した。



整理したら私が生まれた時から20代半くらいまでの写真は全部で59枚になった。



全部捨ててもいいくらいだと思ってるけど、将来娘に「ママの写真は?」とか聞かれて一枚もないってなったらなんか引かれるかなって思って頑張って残した笑ううさぎ




自分の昔の写真を見過ぎてアレルギーが出て来たのか顔中かゆい!!




早く捨てようダッシュ



写真とともに記憶もなくなればいいのに



















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以前、がんになった心当たりをを自分なりに考えた事を書きました




この時に、自分の過去を振り返ったら

めちゃめちゃメンタルがしんどくなりました汗うさぎ




でも、治療していく上でも、精神的に前に進むにしても、子育てしていく上でも私にとっては必要な作業だと思いました。




臭いものには蓋をしろ精神で嫌なことから全て逃げてきたし、人間関係も容赦なくリセットしてきました。





でも、がんになって、どうしたら私はこの先も生きていけるのか、何をしたら死なずにいられるのかを考えたら、治療と同じくらい自分を振り返る作業は大切でした。




がんになって良かったなんて1ミクロンも思わないけど、この歳になっても成長できでる自分で良かったとは思ってます。



病は気から…とはよく言ったもんだ笑ううさぎ








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2024年5月



2024年4月


2023年7月






2022年9月




2022年8月



約2年、採血とかTC療法とか手術とか検査とか

数えきれないほど針をさしてきたけど

何の問題もなく今までやってこれました。




ここまでよく頑張ってくれたなー私の血管…

と、自分で自分を褒めたい



点滴漏れたり、なかなかのアザになったことは一回あるけど、これからも血管を丈夫にしていこう笑ううさぎ




入院中に採血した時、ドバーって血液が漏れてびっくりしたけどね汗うさぎ







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どうしてがんになっちゃったのか…



心当たりは……



そんなの誰にも分からないんだけどうさぎ




自分で考えつく答えは

重い生理痛をほっといたからかなと思ってますうさぎ






初潮の時から激烈に重い生理痛もやもや


出産を経験した今思うと陣痛と同じ痛みでした汗うさぎ



毎回脂汗だらたら、貧血でフラフラ

吐き気もひどくてトイレにこもる事も。


貧血がひどいので高校生の時の健康診断で採血した後、倒れて保健室へ…なんてことも汗うさぎ


中学生の時は立ちくらみで倒れて側にあった椅子に額を強打してパックリ…とか



毎月毎月重い生理痛はあったけど、

母は「病気じゃねーんだから」って言ってました。




病気じゃねーんだから普通にしろと。




親戚の法事も旅行もフラフラで顔真っ青で参加しましたが、具合の悪い私を見て母は不機嫌になってました。



20代初めの頃、自宅で生理痛になった時

あまりの激痛で息も絶え絶えで意識が飛びそうになり母に救急車をお願いしましたが無視されました。





「具合が悪くなるわたしが悪いんだ」


そう思ってました。






大学生になっても生理痛に対処する方法を知らず、自分で調べることもしなかったのも悪かったと自分でも思ってます。




ツラいならどこか病院に行けば良かったんでしょうが、家庭崩壊してたので家に居たくなくて勉強もせず外で遊び呆けてました。





振り返ると全部言い訳ですね…




重い生理痛になにも対処しなかった自分への言い訳





お酒やタバコもやってたし、食生活もズタボロ




やたらめったら痩せてるのが良いと思ってた…




だけど、それは私が単なる不健康だっただけ汗うさぎ



35歳を超えても生理痛の重さは変わりませんでした。




その頃には痛み止め飲むとか、温めるとかちょっとした対処はできるようになりました。

(遅いですよね…泣





出産して生理痛が軽くなったけど、鎮痛剤は手放せない日々。




産前産後にお酒とタバコをやめて食事に気をつかうようになって生理痛は少し改善されました。




一般的にがんになる原因は誰のせいでもないし食生活でもないと思います。




まあ、タバコは百害あって一利なしだけど汗うさぎ



でも私の場合は重い生理痛を放置してたからかなと…




もしかして子宮内膜症だったのかな…って思ったり


がん診断当初の先生にもそう言われたし汗うさぎ





もしもっと自分を大切に生きてきてたらなんか違ったのかな…って








「たら」「れば」を話してたらキリがないけど笑ううさぎ




切り替えて

今自分のやるべき事にフォーカスしよう!









愚痴を言ってごめんなさい













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厚生労働省のホームページにある

食事バランスガイドのイラストをご存知ですか?





「食事バランスガイド」は、望ましい食生活についてのメッセージを示した「食生活指針」を具体的な行動に結びつけるものとして、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかの目安を分かりやすくイラストで示したものです。」(厚生労働省HPより)




今まで何度か目にはしてたのですが、

ちゃんと理解していなかったので改めて自分の食生活を改善したいと思いました。



抗がん剤により骨髄抑制が強く出てしまう時、

食欲がなかったり、食べられるものが限られてしまうけど、自分に合う食材や調理法がきっとあるはず!


諦めずに試行錯誤してみたいと思います笑ううさぎ








お肉って意外とたくさん摂らなきゃなのねうさぎ





厚生労働省「食事バランスガイドについて」





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私が婦人科を診察する時の流れを書きますうさぎ




ストレス無く待つためのヒントになれば…

(なるのかな…なりますようにスター



婦人科の診察の場合、ほぼ毎回採血があるので、

予約時間の約1時間前に採血の受付を済ませます。



採血の結果が出るまでに1時間かかり、受付してから採血するまでにも時間がかかるからホントはもっと前がいいのかもしれませんうさぎ


でも、早く行くにも限界があるので1時間前をめどに病院に行きます。



採血が終わったら婦人科の待合室へ。



待合室で5分間座って採血したところを押さえます。


その後、指示されてないけど血圧と体重を計ります。


血圧と脈拍は聞かれてないけど先生に伝えます。

今の主治医の先生はカルテに記入してます。

前の主治医の先生は問題ない数値だと特に何もしません。




予約時間までに余裕があれば、婦人科の受付へ離席届を出して病院内のカフェへ行きますコーヒー


離席届は大体でいいので戻ってくる時間を記入します。


カフェで温かいお茶と軽食が食べられるのは最高笑ううさぎ



今年に入ってからはカフェ横の(テーブルと椅子あり)フリースペースで飲食できるようになったので、売店で売ってるおにぎりを食べる事もできますOK



月初の診察の時は保険証などの確認のため総合受付にも行きます。




予約時間になったら婦人科の待合室へ行きます。




どんなに早くても1時間以上は待つので、病院の外に出ちゃっても問題ないと思いますが、何かしらの理由で呼ばれることがなきにしもあらずなので、一応予約時間に戻りますうさぎ




待っている間に、聞きたいことや体調をスマホにメモします。



循環器内科と消化器内科の診察内容も頭の中で軽く整理しておきます。



それから、次の予約をいつにするかを考えておきます。


小学校の年間行事予定表とか、月間スケジュールとかチェックチェック!


事前準備が終わると暇です。


呼ばれるまで最低1時間はかかります。



遅いと2時間半とかあります笑ううさぎ



Wi-Fiありません…



通院当初は真面目に採血から呼ばれるまでずっとじっと待ってたので、それはそれは疲れ果てました。


カフェや売店に行くことを覚えてからはだいぶ待ちの負担はかるくなりましたが、それでも1時間は長い…


Wi-Fi無いし、本に集中できないので本読めないし…



普段ボーッとする時間もないので、貴重なボーッとタイムではあるのですが、それも飽きる時があります笑ううさぎ


そこで思いついたのが折り鶴作ること!



しかも小さいやつ笑ううさぎ



暇つぶしに折り紙するのめっちゃオススメです!



夢中になれるし頭使わなくていいし無心になれるので時間があっという間に過ぎます!



Wi-Fi必要ないし地下でも大丈夫だし重くないし小さいと折るための机や平らな場所がなくても折れます!



私はたくさん折って、虹を作って額縁に入れて折り鶴アートを作ろうと思いますキラキラ




じっとじっと待って疲れちゃうより

なにか夢中になって「もう呼ばれたっ!」ってなったほうがツラい治療も乗り切れそうな気がします笑ううさぎ















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