めざせ一日一万歩

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09Oct
- 2026.8.19（水）蓼科山
  ハイキングクラブで蓼科山です私は縦走が好きなので富士山や蓼科山のような独立峰はきつそうであまり登りたいと思わなかったけれど八ヶ岳連峰の端にそびえている蓼科山は何度も見ているうちに登りたいと思った蓼科山は岩がゴロゴロで険しいと聞くけれどさてどうでしょうか？茅野駅からバスに乗ってゴンドラの下の駐車場です蓼科山には雲がかかっているここからはゴンドラに乗りますスキー場の中を登って行くと思っていたので良かったゴンドラ駅から登山道は始まる森の中を歩いていく２０分ぐらい歩いたらまた駐車場があったここですでに標高1700です７合目の鳥居をくぐって行きます山頂に神社があるのかな岩ごろ道を登っていくけれどまだそんなに急登りではないでも、途中からまっすぐの急登りになった途中の馬返しというところがどこかわからなかった七合目鳥居から約一時間半将軍平に出て蓼科山荘ですここからはさらに急登りになって岩も大きくなる岩をつかんで登っていく振り返ってむこうに縞枯した山が見える大岳山だろうか天空への道のような岩ごろ道さっきの山が眼下に見える　　　岩ごろ道は続くよ　　蓼科山山頂ヒュッテにつきました距離は短いけれど岩ゴロ道なので約１時間かかった噂通りの岩ごろ道だったけれど楽しかった　　　山頂へも急登りでもないけれどすごい岩ごろでも、すぐに山頂です山頂のガレガレの荒涼とした景色に驚いたまるで採石場のよう緑もない真ん中ぐらいに石の小さな祠があるようだったけれどガレガレのところを歩きたくないので見に行くのはやめた７合目に立派な鳥居があったのに小さな神社なのでまた驚いた山頂で昼食を食べたら下山ですここでピストンで下りる人と蓼科山登山口に下りる人にわかれた私は蓼科山登山口の方に下りることにします途中ヤナギランの群落はじめは山頂をぐるりとトラバースしていくような岩ごろ道下りもずっと岩ゴロ下り初めて１時間ちょっとやっと岩ごろ道が終わった今度は笹の中の道笹の中の道はとてもゆるやかバス停につきましたバスは一日一本しかないのでこれをのがすと大変と最後の方は急いで歩きました蓼科山、岩ゴロだらけでもまた登りたいと思った楽しい山でした11：10　七合目駐車場　　12：40　蓼科山荘　昼食　　13：35　蓼科山頂ヒュッテ14：00　蓼科山　　　16：15　蓼科山登山口約５時間帰りのあずさの中で茅野駅で買った久しぶりの釜めし美味しかった😋陶器の釜ではなくなって紙の釜になっていたもう陶器の釜で一つずつ炊くのではないんだ
07Oct
- 2026.8.11（火）　志賀高原池巡り　2日目　木戸池から
  泡の湯の朝食です夕食も美味しかったけれど朝食も美味しかった２日目は木戸池から歩き始めます地図を見ると目的地の蓮池まで高低差があるので夫には無理と３人です息子がいうには「父ちゃんはプライドがあるからどうする？と聞いたら行くというので始めから父ちゃんには無理だと言うんだよ」となるほど木戸池です少し行くと田ノ原湿原です　　　　今度は三角池上ノ小池昨日の大沼池巡りのコースより今日のほうが歩きやすく景色もきれい道路をわたって長池また道路をわたって下ノ小池　　　スキー場の中を少し歩いて最後は蓮池です　名前のとおり蓮の花が咲いている　　　蓮池のとなりの山の駅という観光施設の中に大勝軒が入っている大勝軒の創業者が中野市出身らしいもちろんラーメンを食べます志賀高原は若い時にスキーに行ったことがあるけれど夏のハイキングにもとてもいいところだった１０時から１２時半まで約２時間半のハイキングでした今度は志賀山や岩菅山に登りたいな帰りの展望のよいところからの眺めむこうに見えるのは榛名山かな
06Oct
- 2026.8.10（月）　志賀高原池巡り　1日目
  お盆休みの恒例の家族旅行は今年は志賀高原二泊三日にしたいところだけれど一泊でよいという息子達の意見で今年は一泊です山ではなく池めぐりだったら夫も歩けるかなと志賀高原にしました草津温泉を通り越してまるで天空に行くような道路をずっと車で登っていきます日本国道最高地点の碑ですこの道路を登っていったのはひさしぶりだけれどこんなのあったかなたくさんの人が記念写真を撮っていた見下ろして芳ケ平だろうかここも一度歩いてみたいな途中の湯釜が立ち入り禁止になってレストハウスもすっかり廃墟になっていたのに驚いたそういえば、日光白根山が噴火したんだよな前原湿原の駐車場からリフトに乗りますむこうに見えるのは笠ヶ岳かな前山湿原から歩き始めます最初は小さい渋池歩きやすい森の中の道を歩いて途中、志賀山に登る分岐があった東屋もある四十八池湿原大小、いっぱいの池があるここで途中の草津のコンビニで買ったお弁当を食べますとてもきれいな湿原むこうに見えるのは裏志賀山裏志賀山に続く道山頂に神社があるみたい少し歩いて行くと下の方に大沼池が見えた大沼までは結構下りて行く湿原から約１時間大沼池につきましたレストハウスはやっていない水がとてもきれいここにも鳥居湖畔を歩いて向こう側に出ましたシシウド大沼池から林道歩きがとても長い林道を４０分ぐらい歩いて大沼池入り口バス停に出たけれど車を停めたところに戻るバスはあと、１時間こないなので長池のバス停まで歩道を歩いて行くことにします入口はあまり人が通った様子がない木道の線路を歩いて行くような私にとってはとても楽しい道だったけれど木道ではないところもある大沼池への下りで膝を痛くした夫には相当つらい道になったらしい足に力が入らなくて転げ落ちたらどうしようとヒヤヒヤしながら歩いた💦３０分ぐらいの道のりだったけれどそのうち広いスキー場に出た時はヤレヤレでしたセイヨウミヤコグサ駐車場へのバスもそう待たずに乗れてよかった今夜の宿は一泊だけだからと張り込んで渓谷の湯外見はスキー宿のようだけれどお料理は手が込んでいてとてもよかったです　　　　　ものすごく久しぶりに手の込んだ料理を食べた😋お風呂も白く濁ったお湯でとてもよかった夫はもう二度と山道は歩かないそう
02Oct
- 9月の庭
  １０月も２日になってしまったけれど９月の庭をアップ９月は本当に雨が多かったおかげで楽しみにしていた山行が4回も中止になったそのうち1回は雨だった粟ケ岳を思い出して雨の中はいやと自分でキャンセルしてしまった😥天気予報とにらめっこの９月でした９月のはじめ伸びてしまって庭が暗くなってこれからの落ち葉も大変なのでこぶしの木を思い切ってカットしてもらった４月の花はあきらめだなヨレヨレだったバラが新芽をいっぱいでしてきて花もポツポツ咲いてきたぶどうも色づいてきた種があるけれど甘くてなかなか美味しい葉っぱが全部おちてしまって枯れてしまうかなと思っていたオディセイアが咲いてくれた💛ニラの花も咲くときれい川べりに植えた花は雑草の中でたくましく咲いてくれる　　一輪しか咲いていないシュウメイギク９月も終わりになるとぶどうはますます美味しくなった😋
30Sep
- 2028.8.６（木）白馬大池ピストン　②　白馬大池
  白馬乗鞍岳の稜線に出たら遠くに山頂のケルンが見える稜線といっても両側がきれおちているわけでもなくとても平なところですでも、岩ごろ道でとても歩きにくい山頂です山頂から３時間ちょっとでした歩き始めてしばらくしたら白馬大池が見えた💛昨年はガスガスでぜんぜん見えなかった歩いてきた道をふりかえる大池にそって歩いて行きますヤマハハコこの景色が見たかった残念ながらチングルマは終わっているでも、昨年はガスガスでよく見えなかったお花畑を見ることが出来て満足白馬大池までくることができたので満足白馬山荘の前で栂池ヒュッテでつくってもらったお弁当を食べます白馬岳まで行く東京からのお姉さんと分かれて大阪からのおばさまと白馬大家のまわりを散策しますチングルマもまだ少し咲いていたむこうに咲いているのはハクサンコザクラかなもっと近くで咲いてくれたらいいのに　　　　だんだんガスが出て風も強くなってきたのでもどることにします約１時間　白馬大池周辺の花と景色を楽しんだ♪いっぱい咲いていてここまできたかいがあった　　白馬乗鞍岳にむかう岩ごろ道を下りていくヤレヤレ無事天狗原まで下りることができた予定したよりおそい下山になって栂池ヒュッテのテラスでのビールはまたかなわなかったけれど白馬大池までピストン出来て良かったお天気に恵まれて始めて会った方とパーティを組んでとても楽しい山行でした来年は一人でどこに行こうかと来年の楽しみもできた5:10 栂池ヒュッテ出発　　6：50　天狗原　　8：30　白馬乗鞍岳　　9：30　白馬大池10：30　白馬大池山荘出発　　11：10　乗鞍岳　　12：45　天狗原　　14：10　栂池ヒュッテ約９時間
26Sep
- 2028.8.６（木）白馬大池ピストン　①　白馬乗鞍まで
  栂池自然園翌日はいよいよ白馬大池へのピストンですはたして白馬大池まで行くことができるかな疲れてしまったら余力を残して戻ろうという気持ちでした大阪からのおばさまは私と同じく白馬大池までのピストンで今夜も栂池ヒュッテに泊まるという事東京からのお姉さんは今日は白馬岳を目指して白馬山荘に泊まるという事お互いにペースがあわなければパーティを離れようという事でにわかパーティで出発です朝4時半すぎ談話室のテラスから見た空がしらみはじめた白馬三山やがて赤くなってきた反対側をみれば雲海昨日はこの登山口に入山者の装備をチェックしたり指導したりするための係員がいらした早朝なのでいらっしゃらない昨日、熊について聞くとこの山域に熊はいるけれど登山道には出てこないそれより鹿島槍の熊は登山道に出没するのでそちらのほうは危ないということ先日に鹿島槍にいったばかり😱熊に出会わなくと良かった登り初めてすぐに白馬岳？がきれいに見えた岩ごろ道を登って行く今日もたくさんの花が迎えてくれるチョロチョロ出ている登っていってますます白馬岳がよく見える登山口から約1時間半天狗原に出ましたおしゃべりしながら登るのであっという間に感じた　　　　　　　　　　　オトギリソウ　　天狗原をすぎたら岩登り横にはミヤマキンバイの群生天狗原を見下ろす天狗原からも見えていた雪渓一番最初に行った時より小さいその時は横がチングルマの群生だったのに少ししかないもうすぐ稜線かな岩かげにいっぱい咲いている②に続きます
25Sep
- 2026.8.5(水）栂池自然園　②
  栂池自然園は一周すれば３時間３０分約５．５キロです湿原も４カ所あるここまではリフトとロープウェイを乗り継いて労せずくることができる色々な高山植物が咲いているヤマハハコモミジカラマツの終わり？イブキトラノオハクサンフウロ　　イワイチョウ振り返って湿原が見えるモウセン池少し山道絶景スポットに来ました白馬大雪渓が見える自然園の一番奥まできたので夕食の時間に間に合わないと大変と復路はぐるりとまわったけれど急いで歩きます途中お花畑があったけれどあまりゆっくり見ない栂池自然園を一周して3時間半の散策でしたなんとか夕食時間にまにあった楽しみにしていたテラスでビールはかなわなかったけれど明日の楽しみにとっておこう３人一緒のテーブルで美味しく楽しくいただけたあとのお二人は和室の相部屋をとっていたけれど私は２段ベッドを予約していたこちらのほうが１０００円高い荷物が広げれるし和室にすればよかった談話室ですお風呂も気持ちよく栂池ヒュッテは山小屋というよりホテルでした明日は６時出発の予定がヒュッテの方の助言で５時に出発します
24Sep
- 2026.8.5(水）栂池自然園　①
  以前に旅行社のツアーで日帰りに白馬乗鞍岳まで行った『白馬乗鞍岳　2019.8.4（日）』旅行社の案内で白馬乗鞍岳へ昨年、栂池自然公園に行ったときに、白馬乗鞍岳への登山口が見えて、そこから先に行って見たいと思っていた。白馬乗鞍岳が見えて、あの山に登…ameblo.jpその時に山から下りて栂池ヒュッテのテラスでくつろいでいる人たちを見て今日はここにお泊りなんだうらやましいなと思った昨年、白馬岳に登った時に白馬大池は天気が悪かったでも、お花がいっぱい咲いているのを見てまた、天気の良い時にゆっくりお花畑を眺めたいと思った『白馬岳から蓮華温泉　白馬大池まで　①　白馬乗鞍岳まで　2025.9.5（金）』ゆっくり白馬岳から蓮華温泉3日間というツアーに参加しましたあこがれの白馬岳栂池からゆっくりだったら私にでも登れるかな蓮華温泉に下りるコースにも興味があった…ameblo.jp自分のペースでゆっくり登って一人で山小屋泊まりもしたいなと思っていたので、栂池ヒュッテに泊まって白馬大池ピストンなら一人でも大丈夫かなと計画、実行しました。長野駅から栂池行の急行バスに乗りますバスは車内でお金を払うとてもすいていた車窓からの景色山には雲がかかっている長野から栂池までまっすぐいけば１時間ぐらいだけれど路線バスは八方尾根、岩岳、白馬大池とぐるりと回るので栂池まで１時間半かかったついたらお昼なので昼食はどこで食べようかグーグルさんに教えてもらったゴンドラ乗り場のすぐ近くのハレルヤというお店にはいります店内も素敵なのにお客様は私だけでしたランチ美味しかったですゴンドラリフトに乗ります一人で乗るのははじめて一人で乗ると怖かった次はロープウェイロープウェイも空いていた座れたのは初めて時刻表を見たら朝一番にここにつくロープウェイの時間は７時半白馬大池へのコースは人がいっぱいなので一人でも安心とやってきたのだけれど７時半から人がいっぱい通るのならそれより早くは人がいなくて熊が怖いなと思ってしまったもっと早い時間にヒュッテを出たい今夜お世話になる栂池ヒュッテですついたらチェックインの時間はまだちょうど単独の女性二人と一緒になったので明日は何時に出るか聞いたら６時ごろに出発するというのでご一緒させてもらうことにした夕食の時間まで栂池自然園を一周するというので私もその予定だったのでそれもご一緒させてもらった昔の栂池ヒュッテ栂池ヒュッテのホームページではこの建物が出てくるので私はここに泊まるのかなと思っていた花畑が広がっている振り返って栂池自然園は８月の頭でもなんだか秋の気配トリカブトサンカヨウの実ブルーベリーみたいで美味しそうミヤマアキノキリンソウツルニンジンキヌガサソウの終わり途中の風穴白馬岳方面は雲がかかっているエンレイソウの実妙高山にもたくさん咲いていたオオバミソホオヅキオオヒョウタンボクこの実も美味しそうイクラみたいオヤマリンドウ次々と花が出迎えてくれて栂池ヒュッテのロビーで偶然出会った３人だったけれどお花好き、山好きと話のタネはつきないとても楽しく栂池自然園を歩いて行く②に続きます
20Sep
- 2026.8.2(日）前武尊
  ハイキングクラブで前武尊です上州武尊山には武尊牧場スキー場から登ったけれど大変だったけれど花がいっぱいの楽しい山だった『上州武尊山　2024.9.8（日）　①』ハイキングクラブで上州武尊山ですこの山にはずっと登りたいと思っていたでも、けっこう大変らしいでも、ハイキングクラブはゆっくり歩くし前武尊をへての縦走ではなく…ameblo.jp今日はオグナ武尊駐車場という違うコースから登るので楽しみですスキー場の駐車場だからとても広いすぐ横が登山口ですはじめは森の中のようなところをゆるやかに登るけれどすぐにスキー場に出るゲレンデの中の車道をひたすら登って行くという感じ横に花が咲いているからまだいいか今日は小雨でずっと降って最後の方でやっと止んだゲレンデを１時間以上歩いてやっと山道山道に入るとすべりやすく結構険しい後ろ向きの石仏男体山の方を向いているということ前に回ってお顔を拝見したかったけれど前に回ったら落ちてしまう😅鎖で登って行くところも３カ所ぐらいあった次は岩ごろ道を登って駐車場から約３時間ちっとで山頂です大和尊がいらっしゃるどこを見ているのかななんだかかわいそうな山頂標識展望はぜんぜんない良いお天気でも展望がなさそうな山頂だなここで後続を待ってゆっくり昼食を食べて下山ですここから武尊山の山頂に続いているけれどそうすると距離が長くなるからと行かないこんな天気だからいいけどね来た道を引き返してスキー場の上部に出たここは天気よければ展望がいいのだろうなスキー場のゲレンデをずっと下りて行くお尻で滑り降りたいな１時間ちょっとスキー場の中を下りてやっと森の中に入れた森の中を１５分ぐらい歩いて駐車場です武尊山へのコースは楽しいコースだったけれど今回歩いたコースは半分以上はスキー場のゲレンデの中であまり面白くないコースだった花咲の湯によって帰りましたとてもきれいな日帰り温泉でしたしかし混んでいた
16Sep
- 2026.7.29(水）水ノ塔山から東篭ノ登山　②　池の平湿原
  東篭ノ登山からは西篭ノ登山には行かないで下山しますイワイチンがいっぱい下山道も最初の方は岩ごろ道下り初めて約４０分池の平湿原駐車場に出ましたここも花がたくさん　　マルハダケブキコマクサは咲いているかなと三方ヶ峰に向かっていきます三方ケ峰です残念コマクサは終わっていたでも、イブキジャコウソウがいっぱい池の平湿原から高峰温泉までは林道をずっと歩いて行きます花を見ながら歩くので林道歩きも楽しい　　　　　　水ノ塔山から篭ノ登山の道は距離は長くなく岩登りあり、尾根歩きあり、花もきれいのやっぱり楽しい山でした。10:00 高峰温泉バス停から出発　　11：00　水の塔山　　12：00　東篭ノ登山　昼食13：30　池の平湿原駐車場　　14：05　三方峰　　14：40　池の平湿原入り口15：30　高峰温泉約5時間　高峰山荘のワンちゃんとてもおとなしくてびっくりでも、触られるのがいやみたいで人が触ろうとするとおこる高峰温泉、お風呂もいいし食事も美味しいらしいスタッフの感じもよかった一度泊まってみたいな山に出かける日はいつも夕食の用意をして出かけるけれどこの日は珍しく近くのぎょうざの店に行きましたやっぱり外で食べる食事は楽ちんで美味しい　　
14Sep
- 2026.7.29(水）水ノ塔山から東篭ノ塔山　①　東篭ノ塔山まで
  ハイキングクラブで籠ノ塔山です昨年は個人ガイドの企画で登って花がいっぱいの楽しい山だったのでまた登りたかったのでした『水ノ登山から東篭ノ登山　①　水ノ登山　2025.8.30（土）』個人ガイドの企画で登りたかった篭ノ登山から水ノ登山です8月も末になってしまったけれどこの山はとても花がいっぱいらしい佐久駅から路線バス（片道1540円）に…ameblo.jp昨年と同じく佐久平駅から路線バスに乗って高峰高原まで行きます約１時間バスに乗って出発です昨年来た時は外に高峰高原ホテルのトイレがあったけれどなくなっていたでも、有料でホテルのトイレを使わせていただけた昨年と同じく登山口から花がいっぱい今日はいいお天気これから登る水ノ登山岩ごろ道を登って行きます岩の上に凛と咲くマツムシソウ大きな岩を巻いて行く今日はイブキジャコウソウとマツムシソウをいっぱい見た早池峰山のハヤチネウスユキソウは大きかったな大きな岩の道をよいしょよいしょと登って行くこんなに岩登りの山だったかな登り初めて１時間ちょっと水ノ塔山山頂ですとても狭い篭ノ塔山にむかいますそれまでの岩ごろ道と違ってこちらは樹林の中苔むした道を歩いて行く景色が開けて爆裂火口のようなところ向こうに見えるのが東篭ノ登山振り返って湯ノ丸山水ノ塔山から約１時間東篭ノ塔山振り返ってさっき登った水ノ塔山嬬恋村も見えるここで後続の人を待ちながらゆっくり昼ご飯②に続きます
13Sep
- 2026.7.24（木）鹿島槍ケ岳　3日目　下山
  鹿島槍ヶ岳登山３日目は冷池山荘を朝４時すぎに出発します朝焼けの雲海反対側は立山連峰今日は爺ケ岳を越えなければなりません振り返って冷池山荘が見えるうっすら富士山空が染まってきた素晴らしい日の出の風景にしばしたたずむ立山連山も朝日に照らされる振り返って鹿島槍ヶ岳吊り尾根もくっきり見える爺ケ岳への登りここにコマクサがいっぱい咲いていた爺ケ岳は戻る時は巻いたけれど結構な登りだった種池山荘が見えたまるで大草原の小さな家のよう冷池山荘を出発して約２時間半　種池山です下山はとても長く感じられたやっと登山口種池山荘から約４時間半かかった鹿島槍ケ岳は思ったほど簡単ではなかったでも、天気に恵まれて充実感と達成感でいっぱいでした4：15　冷池山荘出発　　6：50　種池山荘　　11：40　登山口約７時間帰りは薬師の湯写真撮るの忘れたけれど旧館はとてもすいていて昭和の匂いたっぷりのタイル張りのお風呂でした天ぷらそばがとても美味しかった
11Sep
- 2026.7.23（木）鹿島槍ケ岳　2日目　②　鹿島槍ヶ岳
  種池山荘から約３時間冷池山荘につきましたここに荷物をデポして鹿島槍に向かいます冷池山荘からの景色少し歩いてたちまち冷池山荘が眼下に見えるこう見るとさっき歩いてきた右側が切れていたところは爆裂火口みたいに見えたけれど崩れてしまったところなのかなキャンプ場です山荘と離れているこれでは夜にトイレにいけないな鹿島槍の南峰と北峰のあいだの吊り尾根も見えた花がいっぱいの道を歩いて行く　　遭難の碑があった合掌むこうの尾根にポツンと小さく種池山荘が見えるその後ろは蓮華岳にもっとむこうは針ノ木岳かなこれから登って行く稜線左に目をやれば立山連峰振り返って歩いてきた稜線と爺ケ岳種池山荘がますますポツンと見えるタカネバラ冷池山荘から約２時間布引山です剣岳が見えた（拡大）またまた爺ケ岳これから登る鹿島槍南峰そのむこうに北峰登るのはいいけれどその急さに転ばずに下りることができるかなと心配になるイブキジャコウソウ花に励まされながら一歩ずつ登って行くすぐに下りるだけなのに苦しい思いをしてどうして私は登って行くのかなと考えながら登るやっぱり自分をさらなる高みに持っていきたいのだなと考えながら登る山頂はまだかまだかと登って最後の登り布引山から約１時間２０分山頂です沢山の人でした向こう側に北峰北峰にも登る予定だったけれどここまでで疲れ切った北峰とのあいだの吊り尾根も急くだりに急登りと道が険しいここまでくると満足と北峰にはいかない😅大キレットとキレット小屋が見えた（拡大）肉眼で見ることが出来て満足北峰の方からぞくぞくと人があがってくるみんな大キレットをこえたのねすごいなここで種池山荘のお弁当を食べます寿司ご飯の上に４種類の具がのっかっているでも、リュックの中でぐちゃぐちゃになってしまった下りはまた花を見ながら下る転ばないで下りることができるかなと心配したけれどなんとか下りることができたよかった冷池山荘は種池山荘と同じグループなのでスタッフの対応もよくご飯も美味しく気持ちよくすごすことができました小屋のまわりは熊が多いので夜は外にでないようにとのことだった怖いね4:15　冷池山荘出発　　5：00　爺ケ岳南峰　　7：15　冷池山荘　　7：50　出発9：10　布引山　　10：30　鹿島槍ケ岳南峰　　11：30　出発　　12：00　布引山13：30　　池山荘約９時間ゆっくり歩いたので何とか頑張れた天気に恵まれて良かった♪
08Sep
- 2026.7.23（木）鹿島槍ケ岳　2日目　①　爺ケ岳
  ２日目は種池山荘を朝の４時に出発です暗い中にチングルマがいっぱい咲いているだんだん明るくなってきて振り返って種池山荘が見えるこれから登る爺ケ岳種池山荘が遠くなっていく道はずっと岩ごろ道あらま遠くにとがって見えるのは剣岳？拡大爺ケ岳に向かって登って行きます出発してから約１時間爺ケ岳南峰ですなんと富士山が見えた😍爺ケ岳からの下りはコマクサがいっぱい咲いていた鹿島槍への縦走路はおおむね危ないところはなかったけれど２カ所ぐらい右側が切れているところがあった振り返って種池山荘左に目をやれば立山の山々かなしかし右側が切れていて怖い眼下に冷池山荘が見えたその後ろが布引山鹿島槍かな出発してから約3時間冷池山荘につきました昨日、熱中症気味だったメンバーの一人が今日は歩けるかなと心配したけれど今日は元気に歩けたさわやかな稜線を歩くのはとても楽しかった②に続きます
07Sep
- 2026.7.22（水）鹿島槍ケ岳　1日目　②　種池山荘まで
  　　登り初めて約４時間半石が並んでベンチのようになっているところで休憩したら元気になったアザミ沢というところを迂回していくちょっとスリルがあったこのあたりで日帰りで鹿島槍まで行ってきたという若者にあった。すごいなもうヨレヨレだと言っていた横をむけばお花畑富士見坂という坂だけれど富士山は見えなかった種池山荘はまだかまだかと登りがきつくなってきたきつい階段を登ったら景色が開けてコバイケイソウがいっぱい咲いている火打妙高にもコバイケイソウがいっぱい咲いていて今年はコバイケイソウの当たり年と他の方のブログで知ったけれど納得ですチングルマの咲いたあと鹿島槍に続く稜線も見えた最後の一登りかなコバイケイソウはひとつひとつが梅の花に似ているからコバイケイソウというらしいけれど納得向こうに見えるのは爺ケ岳かなハクサンフウロにウサギギクお馴染みの花が稜線で迎えてくれるやっと種池山荘につきましたゆっくり登ったので登山口から約６時間でした標高差は約1000ｍ一泊２食付きで１４４００円です浄水した水500ｍｌの無料券ももらえる１００円で500ｍｌの水も入れてもらえるここで買った缶やペットボトルも捨てることができるとても助かったちょうど山岳救助隊のお兄さんがいらして見える山の名前を教えてもらえた目の前にドンと見えるのは蓮華岳この山はコマクサがたくさん咲いているらしい小屋が見えるのが針の木小屋だったかな右がスバリ岳だったかなそのむこうが黒部湖ということ右に目をやれば立山三山だったかなずっとむこうに水晶岳だったようなくつろいでいたら途中でへばっていたおばさん３人組もやってきてよかった今日は山小屋に一泊して明日は下山するという事種池山荘スタッフの対応もよくグループで個室で食事も普通でした何より白いご飯が美味しかったトイレもきれいでした柏原新道そんなに大変ではないと聞いていたけれど急登りが続いたわけではなかったけれどやっぱり私には距離が長かった標準タイム約４時間のところ６時間かかった😅
06Sep
- 2026.7.22（水）鹿島槍ケ岳　1日目　①
  早池峰山、妙高火打に続いてまたまた百名山の爺ケ岳から鹿島槍ケ岳ですハイキングクラブの有志で出かけました鹿島槍は北アルプスでもそんない難しい山ではないと聞いていたので私でも登れるかな扇沢の駐車場に車を停めます無料駐車場はいっぱいだったけれどなんとか滑り込めた上には有料の駐車場もあるここは黒部アルペンルートの入り口の扇沢なので駐車場がいっぱいある駐車場から少し歩いて柏原新道入り口ですあとで聞いたけれど鹿島槍周辺が熊が多いらしい出会わなくてよかった高山植物に出迎えられて急な階段を登って行きますでも、少し登るとゆるやかになる登り初めて約１時間北アルプスの山々が見えたあの山のむこうが黒部湖かな扇沢のターミナルも眼下に見え始めた種池まで4.5キロ３時間半と書いてあるずっと扇沢のターミナルが見えているなるほど扇沢駅が見えるから駅見岬か！どれが一枚岩かわからなかった登り初めて約３時間今晩お世話になる種池山荘がはるかむこうにポツンと見えた種池山荘から続く尾根やっと水平道今までもそんなに急な登りは続かなかったけれどなにせ今日は良い天気で暑い💦メンバーの一人は少し熱中症気味でも、ずっと道幅が狭くベンチもなく休む場所がないアルプスの三大急登りといわれる燕岳への道は途中にベンチがいっぱいあったのになと思い出されたおばあちゃん３人組も道のはしっこでへばっていた登るにつれ景色はますます良くなるやっと座れるような石があったここで大休息②に続きます
04Sep
- 2026.7.13（月）妙高山
  黒沢池ヒュッテの朝食ですクレープだと聞いていたがたくさんあるのにおどろいた黄色いのは何かと思ったら桃の缶詰の半切だったこれだけの量のクレープを朝から焼いたのだろうか焼くのはさぞ大変だっただろうと頭が下がる私は粉物が好きなのでクレープも大好きだけれど他の方には不評だった私には素朴な味がして美味しかったはさむものは本当は生クリームがほしいところだけれどそれは贅沢というものブルーベリージャムと花豆の甘煮をはさむ私はたくさん食べたけれどあまり食べない人もいたあまったらどうするのかなと思った妙高山に向けて出発です縦走しないでまたここに戻ってくるのが本当に残念早速の岩ごろ道岩ごろ道をすぎても道は割と荒れている火打山に比べて暗い感じ歩き始めて３０分ぐらいして大蔵乗り越しですここは峠のようになっていてここからは急下り正面に妙高山が見える降りたら山肌に沿ってずっとトラバースしていくけれどとても狭い道で写真を撮っている余裕はない雪渓のところまでトラバースですこわごわ雪渓の上を歩いたら今度は大きな雪渓凍ってないのでなんとか歩ける雪渓が終わったら岩ごろ道をまっすぐえんえんと登って行く私にはこれがきつかった小雨もふってきた火打山とちがって花もあまり咲いていない横を見ても岩山頂近くになって岩の下にほこらやっと花出発してから約３時間妙高山北峰です南峰もあるらしいけれどそちらには行かない展望はぜんぜんない山頂には大きな岩がゴロゴロ隣り合った百名山だけれど火打山のほうが登りやすく花もきれいだったなどうも妙高山は暗い感じがする来た道を引き返します黒沢池ヒュッテまで戻るのにまた一山超えなければなれない振り返って妙高山黒沢池ヒュッテでお昼ご飯お赤飯と五目御飯の２パックを朝、ヒュッテから渡された昨日も今日も昼食はツアー代金に入っている黒沢池ヒュッテから妙高山まで往復約６時間これで一日分歩いたという感じ昨日散歩で歩いた湿原を富士見平分岐に向かって歩いて行くとてもきれいな湿原雲の平に行ったことあるという方が雲の平よりきれいだと言っていた尾瀬と違ってここまでくるのが大変だから沢山の人がこないからきれいな湿原が守られるのだろうな富士見平まではずっと緩やかだと思っていたけれど最後の方は登りがあってノロマな私はまた後れをとった💦下りの十二曲がりは疲れた足にきつかった登りの時はすぐに黒沢橋だと思ったのに橋をこえてゆるやかなところになっても登山口はまだかまだかととても長く感じたとても長い行程だった妙高山からの下り最初の予定通り妙高山から燕温泉に下りていたならもうちょっと楽だったのかな火打山はそうでもなかったけれど妙高山は私にとってはきつい山でした駐車場から見たこちらは火打山かな長野駅近くの日帰り温泉によって帰途につきました
03Sep
- 2026.7.12(日）　火打山２日目　②　黒谷池ヒュッテへ　
  山頂からの展望まあまあ良かった🥰妙高山方面白馬岳方面山頂から約１時間半天狗の庭に下りてきました高谷池ヒュッテに戻ってお昼ご飯です高谷池ヒュッテのお弁当荷物も重いものはヒュッテに置いておけたので良かったここから黒谷池ヒュッテに向かいます山と言ってもそんなに登らなかった黒沢池との中間です丸い屋根のヒュッテが見えた黒谷池ヒュッテにつきましたこのドーム型の建物は著名な建築家が設計したらしい午後３時からしか建物に入ることができないというので前のベンチでくつろぎます飲み物の種類は少なく缶ビールと日本酒、水しか売っていなかった部屋に荷物を置きに行くことはできた食堂ですテーブルセンターの模様がとてもかわいい３階に布団が放射線状に並べられている２階はまるで空いていて男女一緒に三階でした隣が男の人で男女分けてくれればいいのになあと思った💦トイレは外見はアレレだけれど中は紙も流せるきれいな洋式水洗で外見との違いが面白かった😆夕食まで時間があるので散歩に行きます少し登ると湿原が広がっている湿原の中を歩ける木道があるのかなと思ったらここも高谷池と同じく湿原の中に道はないワタスゲがいっぱい咲いている夕食です今朝の高谷池ヒュッテの朝食とあまり変わらないような💦黒谷池ヒュッテはネットの評判もあまり良くなく泊まったことある人からも良くないと聞いていたけれど人出不足なのかな小屋番さんと手伝っている若者の二人しか人手はないようだった明日は妙高山を縦走して登ってきた笹ケ峰の登山口から反対側の燕温泉に下りる予定だったけれど３日目は天気が悪いというので鎖場などの危険個所があるので登ったところに下りることになった残念でも今日は天気に恵まれて素晴らしい景色とゆっくりペースだったので花をゆっくり楽しむことができた
01Sep
- 2026.7.12(日）　火打山２日目　①　山頂へ
  高谷池ヒュッテの朝ごはんです出発してすぐに火打山が正面に見える今日もお花が迎えてくれる振り返って高谷池ヒュッテ池塘の景色が美しい岩ごろ道になる天狗の庭というとてもきれいなところを歩くハクサンコザクラがいっぱいチングルマもまたまた池塘ハクサンチドリ写真を撮る手がとまらないずっとむこうは白馬三山？うっすら眼下に集落も見える横には雪渓なんと富士山も見えた😍反対側には妙高山チガタチドリベニバナイチヤクソウ白馬三山がきれいに見えた（拡大）きれいな景色ときれいな花が次々とあらわれるヤマオダマキ富士山とアルプスの山々雪渓の横を歩いていく山頂に近づくと道はとてもゆるやかお花畑の中を歩いていく振り返って妙高山歩いてきた尾根ウサギギク山頂へのビクトリーロード出発してから約２時間山頂（2461ｍ）です高谷池ヒュッテの標高は2100ｍなので今日は360ｍ登っただけ②に続きます
31Aug
- 2026.7.11(土）　火打山　②　高谷池ヒュッテ
  黒沢池ヒュッテへの分岐から少し歩くと高原のような景色桜かな？も咲いているイワイチョウ？高谷池ヒュッテが見えたとてもかわいい建物中はとてもきれい食堂となりのスペースとのあいだにもカーテンがありまるで個室のよう荷物を広げることができて一人分のスペースも広かった今まで泊まった山小屋では一番よかったかもしれないトイレも紙は流せないけれどきれいだったベランダから下を見下ろすヒュッテの前には湿原が広がっていて湿原の中を歩けるのかなと散歩に行きますでも、湿原の中を歩ける道はなかったなのでまわりを少し散歩テント場ハクサンコザクラが咲いていた散歩にきてよかった♪湿原を眺めながらのお楽しみこの時間がとても幸せ小屋に戻ったら窓から白馬三山が見えた夕食はスマホ充電中のため写真撮れなかったけれど自分でお皿の真ん中にご飯をよそって両側にカレーとハヤシライスのソースをかける私にはカレーよりハヤシライスのソースが美味しかった高谷池ロッジ寝る場所は良かったけれどそこで買った飲み物の缶やペットボトルを持ち帰らなければなのが不便だったかな翌日の黒谷池ヒュッテもそうだった水は飲めないので帰りのリュックは空いた缶やペットボトルでいっぱいになった💦山はやっぱり仕方ないのかな

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