おはようございます
我が家の夫はダイエット中
平日の始業前にランニングをしたり
ランチをゼリー飲料にしたりして頑張っています
前回の記事から1ヶ月弱経ちますが
多少痩せてきたかな？
と言った感じ
人のことを言っている私自身も
仕事を辞めてから運動量はかなり落ちていますので
出来るだけ歩くようにしているのですが
やっぱりさ
年齢と共に代謝は落ちて
体重も全然減らないし
そもそも体重よりもいろんなところの衰えが気になります
お尻とか二の腕とか背中についた肉
そんな中、年末にちょっとしたイベントがあり
夫婦で参加することになったので
いよいよ体型がやばいとなりまして
着れる服がない
それに向けてダイエット中の30代夫婦です
で何をしているのかというと
これ
夫がSwitchでいろんな運動系のゲームの体験版をダウンロードしていまして
子供達を平日送り出してから
夫はランニング
私はウォーキング
それぞれ終わった後家で合流して体験版で筋トレ
今日ははじめてフィットネスランナーをやったのですが
まぁいい運動になります
最初は年末に向けて
いよいよリングフィットアドベンチャーを買おうか？
私はずっと欲しいけどなかなか夫がうんと言わない
と言っていたのですが
夫が
まずは体験版でいいでしょ
と言うのでとりあえず無料で頑張っています
体験版なので３日間とか５日間とか期間限定でしか
できないものも多いのですが
普通に筋肉痛になるくらいには筋トレできるし
何より普通にやるよりも楽しいので
まぁいいか
年末までにはちょっと痩せた？なんて言われることを夢見て
夫婦で頑張ります
お読み頂きありがとうございました