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以前よりわかってはいたがコレステロール値が高い。何度か治療も試みたがどうもいやになって中断してしまう。

友人の紹介でハッとするほど美人で長身、スレンダーのお医者様に、日本で受けた健康診断の結果を持って会いに行った。
案の定コレステロール。。。

毎日40分歩きその間に一分ずつ三回走る事。
肉を豆腐に換える事。
オートミールを食べる事。

とにかく体重を運動で落とす事です、と言う。えぇ~っとその、なかなか落とせないで困ってまして~ともごもごと言い訳していると
マラソンのトレーニングをしている人に太っている人はいません。誰でも減量できます。できなけれぱ10年後の命はないと思って下さい。
と言う。



ドッキリ。である。

さて、ではご指示に従って、とやる気を出すもつかの間 お風呂場で転び膝を強打。
治ったか?と思えば発熱。

ご指示に従っての毎日40分 が守れない。

やる気はあるのです。間か悪いだけ。

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