１月３日の円錐除去手術からもうすぐ２か月
手術後のリセットも２回目がほぼ終わったところです
２週間前に受けた細胞診の結果は
「異形成中等度から高度」
手術の時に除去した部分と
あまり変わらない結果でした
細胞診で結果が悪かったので
今日はコルポ診と組織診をしてもらいました
次の診察は３月１５日で結果次第ではまた手術になりそうです。
細胞診の結果と今日受けた組織診が同じくらいの結果なら
手術前にもう一度細胞診と組織診をするようです。
免疫力が回復したりで結果が悪く出なければ
すぐ手術とはならないようです。
とりあえず私が今できることは
免疫力を上げることしかない！！！！
ということで
さっそく図書館で４冊の本を借りてきた☆
まず１冊目は
「体を温めて病気を治すレシピ117」
免疫力を上げるには基礎体温を上げようってことで借りた☆
最近（手術後）なんでか基礎体温が平均して下がってるんよ。
そんで２冊目は
「がんを治す食事療法」
まだ『がん』と決まったわけではないけど、本の中に
[活性酵素を防ぐ食事]
[免疫力を高める食事]
[自然治癒力を高める食生活]
魅力的な目次があったのでとりあえず借りてみた☆
３冊目は
「今あるガンが消えていく食事」
これは今チラッとみえてしまったんだけど
衝撃的な文章・・・・
『今あるガンか消えていく食事』の重要ポイントは
・減塩
・野菜の大量摂取
そして
肉食禁止(ノ◇≦。)
なんと動物性たんぱく質脂肪の取りすぎはダメって書いてある・・・
あぁ！！！今日の昼にから揚げ１パックやけ食いしてしまってる(^▽^;)ヤバ
お肉大好きな私・・・・やっぱり野菜をもっともっともっともっと食べろってことね。
野菜ジュースはのんでるけどそれでも足りないみたい。
だって「１リットルは飲むこと」ってかいてあるもん。
わたしが飲んでるのは朝に250ｍｌ・・・ぜんぜん足りてないやん！！
そんで最後の４冊目は
「免疫力を鍛えるスーパー食事法」
なんかねこの本が今の私にぴったりなかんじがする。
とりあえず免疫力を上げて鍛えたいんだからこの本から読むことにします☆
あとはこの図の食材を積極的に摂取するのがよさそう(*^▽^*)
この図は「米国ガン研究所によるデザイナーフーズプロジェクト」っていうもの。
ガン予防にとにかく良いとされているんだって☆
キャベツが以外でびっくり☆それに玉ねぎも！！
きゅうりがざんねんだけどこの際だから嫌いな野菜も克服したいo(^▽^)o
ふだん免疫力UPしてカラダに良いかも？！
と勝手になんとなく思ってとってた食材があるから少し当たっててうれしかったりする！！
宝くじにも当たればいいのに！！！
そんなこんなでガン予防のために
明日からは頑張ってリズムのいい生活して料理に励みますo(〃＾▽＾〃)o