19日のテツジム瀬戸内支部

テーマ:


アップから

レディースはミット中心


メンズ、プラス栄さんはミットに、マス

ナイスミドル!


キッズも基礎から応用までみっちり

本日も大勢の支部の皆さんで賑わいました(^^)
お疲れ様でした。

来週は今年最後です!
しっかり動いていい年で締めくくりましょう。

集合写真でも撮ろうかな♪

私10月にダイエット宣言しましたが、無事成功です!

キープはしません!笑
ダイエット終了です!

さー今年もあと10日!

我武者羅に
全力で

以上
怪童丸