29日のテツジム瀬戸内支部

テーマ:
29日の支部も数人欠席者がいたもののパンパンでした


楽しくアップ後は



メンズはスパーデー!
10数ラウンド
その後は首を数ラウンド!
写真撮れてませんが、シメの筋トレまでしっかりやりました!
強化練並のメニューだったと思います!
人が多いと充実しますね(^^)


キッズは珍しく田中トレーナーが♪


レディースは涼子先生で

ボクササイズなのに首相撲してみたりして😅

体験も1名♪入会希望!

さすがにもう無理かなー
安全面とか考えたら。。

皆さん寒くなりましたがお疲れ様でした!
各クラスいい練習が出来てますね!

来年が楽しみです(^^)

今年もあと1ヶ月。

支部は今年、残りたった4回!

我武者羅に
全力で

以上
怪童丸