こんにちは。スタッフの原島です🐴
急に肌寒くなってきましたね🥶
こういった急激な気温の変化で起きやすいのが「ギックリ腰」と「寝違え」です。
季節の変わり目や冷暖房などで一日の温度変化が10℃以上になると、身体全体の血行が悪くなり筋肉の強張りや疲労が溜まりやすくなります。
また東洋医学では風寒の邪が首や腰の「血」の流れを阻害して痛みを引き起こしていると考えられています🌀
ギックリ腰や寝違えは急性炎症ですが、もともと慢性的な腰痛や肩こりがある方は腰や首の「血」の流れが悪くなっています。
なので現在いつもよりも腰痛、肩こりを強く感じている方はご注意です⚠️
さらに、睡眠不足やストレスで負担が蓄積されると自律神経が乱れたり、暴飲暴食・不規則な生活リズム等で内臓に負担が掛かっていることも原因です。
予防ケアとしては温かいお風呂につかった後、ゆっくりストレッチすることをオススメします！
ギックリ腰、寝違えになる患者さんの大半は再発です💦
当院では原因を突き止めて再発しない身体作りを行います。
同じ痛みを繰り返さないためにも、内側から健康になることを目指しましょう♪
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市ヶ谷オレンジ治療院
千代田区九段南3－8－13 丸中ビル３F
03(6272)3625
営業時間 11:30～20:00（月・火・水・金）10:00～15:00（木・土）
＊当院は千代田区指定の治療院です。
千代田区在住の次の方は「はり・きゅう・マッサージ施術」に対する補助が受けられます。
⇒国保被保険者の４０歳以上の方
⇒後期高齢者医療被保険者
詳しくは区役所にご確認下さい。
補助券をお持ちにならない場合、補助は受けられません。
＊下記の症状にお悩みの方はご相談下さい。
肩こり・頚椎症性神経根症・頚椎椎間板ヘルニア・胸郭出口症候群・猫背・首こり・スマホ首
腰痛・脊柱管狭窄症・腰椎椎間板ヘルニア・変形性腰椎症
変形性膝関節症・前十字靭帯損傷・ランナー膝・腸脛靭帯炎・足のしびれ・外反母趾
手根管症候群・テニス肘・ゴルフ肘・ＴＦＣＣ損傷・手のしびれ・バネ指
胃の痛み・不眠・頭痛・膀胱炎・不妊・生理不順・更年期障害・鬱・天気痛（気象病）・花粉症・ダイエット・小児はり・喘息
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