一会堂整骨院のブログ

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コツは<骨>
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よくお習字や柔道、剣道などの習い事や
お仕事でも、<はやくコツをつかめよ>と
言われたり、思ったり。

実はこの<コツ>という言葉<骨>が由来。
上達の基本は骨が正しく動いているかどうかが決め手。


<骨が正しく動くって何?>

ということなのですが、人は2足歩行を始めた時から
重力の中で、いかにカラダに負担がない形で動くかが課題。

コツがつかめる、動けるカラダとは


<骨が正しい位置にあり、重心がとれた状態>


たとえば、
人の頭はボーリングの玉ほど重く
少し前に行くだけで、重心はずれてしまい
首、肩に頭の重みがそのままかかり
歪みにつながります。

歪みがあると歩けないので
カラダは<さらに歪みをつくって>
バランスをとるのです。

おお~怖いですよねガーンあせる

頭の重い幼児が歩けるのは
重心のとれた良いバランスで
歩いているからなんですよ~と
プロゴルフコーチのマイク小西先生ゴルフ


一会堂では、
第一回姿勢教室を開催しました。

プロの世界で活躍するゴルファーに指導をされている
先生のお話、レッスンはとてもわかりやすく
毎日に取り入れられる内容ばかり。

姿勢を少し変えるだけで、
目の大きさもその場で変わるなど

いろいろな姿勢の話や意見を聞かせて頂き
改めて姿勢の大切さを痛感いたしました!



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姿勢が悪いとお腹はポッコリ
腰痛や肩こりになるし、
目は小さくなって美容にも悪いし
何より身体が歪んでしまい
内臓まで本来あるべき場所を失って
病気を誘発してしまいますよね。

時々意識して<背筋>をのばしていきましょう!

当院では姿勢の調整も行っております。

歪みを調整してよい姿勢を維持するお手伝いをしています。

どうぞ、遠慮なくご相談くださいニコニコ